Artık 5 yılı aÅŸkın bir süredir her gün yüzlerce e-mail alıp, yine onlarca yorum okuyoruz… Tabii ki elimizden geldiÄŸince her birine sabırla ve en doÄŸru yanıtlar ile geri dönmeye çalışıyoruz.

Ama şimdi bu başlık altında, sizlerden gelen e-mail ve yorumlarda en sık karşımıza çıkan 10 yanlışı sıralandıracağız. Sıralama herhangi bir önem sırası ile değildir.

Bizim aklımıza gelmeyip, sizin aklınıza gelen baÅŸkaları varsa da (mutlaka vardır), yorum kısmına ekleyebilirsiniz…

En Sık DuyduÄŸumuz 10 Yanlış…

1) Programımda bazı günlerde 2 DVD var, ama ben günde 2 saat yapamam ki! 

(2. DVD’ler daima “Karın Parçalayıcı”dır ve sadece 16 dakikadır)

2) Protein ihtiyacımı “Probis”ten karşılıyorum!

(Adı Protein’in Pro’su ile baÅŸlıyor diye, en mantıklı yiyecek sayılmaz. Lütfen yaÄŸ, ÅŸeker vs. deÄŸerlerine de bir bakınız)

3) Yoga’yı yapmasam olur mu? Bi türlü sevemedim…

(Sadece sevdiklerinizi yapıp sevmediklerinizi yapmamak, sizi sonuca götürmez, muhtemelen olduğunuz yerde saydırır)

4) Daha önce gittiÄŸim spor salonundaki hocam kilom başına 2 – 2,5 gram protein almamı söylemiÅŸti?

(Tahmin edeyim, o hoca protein tozu da satıyor muydu? Sonra neden 6-pack’im yok demeyin! P90X Programı’nda kg başına 0,8 – 1,2 gr. aralığı yeterli olacaktır. Ve Protein Tozu kesinlikle bir zorunluluk deÄŸil, protein ihtiyacınızı doÄŸal yollardan karşılayabilirsiniz)

5) Bu 12 DVD’nin hepsini 1 günde mi yapacağım?

(Åžaka deÄŸil, gerçekten duyduÄŸumuz bir sorudur! Cevap, tabii ki HAYIR, Program Takvimi’nizi takip edin)

6) 130 kiloyum, yaÄŸ yakımı için önce Insanity’i tavsiye ettiler.

(Åžu tavsiyelerde bulunanları bi bulsam… Bu kilodaki birinin kendine (eklemlerine) yapacağı en büyük kötülük olur bu. Tavsiyemiz, tek başına Insanity’den baÅŸlamak yerine önce P90X, ya da maksimum yaÄŸ yakımı saÄŸlamak istiyorsanız, o zaman Hybrid Programı)

7) Evde Barfiks Barı için uygun yer yok, onun yerine şınav çeksem olur mu?

(Evde “kapı” yok mu?! Kapı varsa, barfiks barı için uygun yer de var demektir. Barfiks – çekmeli, Şınav – itmeli bir egzersizidir ve çalıştırdıkları kas grupları tamamıyla farklıdır, biri diÄŸerinin yerine yapılmaz. Ama yine de barfiks çekemiyorsanız, DVD’lerde ona alternatif hareketler her zaman yer alacaktır)

8) Hocam, henüz istediÄŸim sonuçları göremedim, acaba ben mi bi’ ÅŸeyleri yanlış yapıyorum? Bu arada 3. günümdeyim…

(Patenti bende olan laf: Programın ismi P3X değil, P90X!)

9) P90X siparişimi Pazar sabahı vermiştim ama akşam oldu, hala elime ulaşmadı!

(Evet, P90X süper bir program ama henüz setleri ışınlayamıyoruz; yakında belki o da olur)

10) P90X’e PX90 demek… 

(Niyeyse sanki Türkiye’de P90X’e “PX90” diyenlerin sayısı P90X diyenlerden fazla; kulaÄŸa daha hoÅŸ geliyor olabilir :-)

* İşte, herhangi bir önem sırası olmadan, sizlerden sıklıkla gelen bazı doğru bilinen yanlışlar. Sizin de programa ilk başladığınızda yaşadığınız benzer yanlışlar varsa, yorumlar kısmında paylaşabilirsiniz :)