Blog başlığım sizi yanıltmasın, P90X’e tam gaz devam… Tony Amcam ve Aykut Hocam çok kızar bırakırsam, zaten öyle bir niyetim yok :-)
Pazar günü X-Stretch yapıp 1. haftamı tamamladıktan sonra dün 2. haftanın ilk günü yeniden Core Synergistics yapmak sanki birinci günümmüş gibi terletti ve zorladı beni. Tek fark ilk günümde başta bazı hareketlerde 5 ya da 10 tekrar yapabilirken şimdi videodakilerle beraber aynı tekrarları yapabiliyorum :-) Şimdiden bu gelişmeyi hissetmek çok güzel.
Kendime inanamıyorum, psikolojik mi bilemiyorum ama sabahları aynaya baktığımda incelmişim gibi geliyor. Daha esneğim, daha güçlendim, özellikle bacaklarımı kas yığını gibi hissediyorum :-) Bir ay sonuçlarım ne olacak merak ediyorum.
18 aralık 2013 sonrasında inanılmaz rahat olacağıma eminim. O, bu, şu, onlar, bunlar, şunlar yapabiliyorsa ben de yapabilirim, hatta yaparım, yapmakla kalmayıp başkalarına da öğretirim :-)
Sayenizde kendimi inanılmaz iyi hissediyorum iyi ki tanışmışım sizlerle :-)
Pınar
90. gün beni de meraklandırmıyor değil. Heyecanla bekliyorum.
:D ikimizde before after yapalım :D 3 ay görüşmesekmi napsak :Dahahahhhaha
haydar yapıosa bizde yaparız :D
Hahahaha. Cumartesi günü görüşeceğimizden bu biraz imkansız oluyor. Ama before-after olayını tabiki de yapıyoruz ;)
ye i do :)
1. ayın sonundaki değişimleri görmek için sabırsızlanıyorum. Bu pozitif enerji ile sonuçların çok çok daha güzel olacağına inanıyorum. Boyumuza yakışan o güzel görünümü düşündükçe iş yerinde bile P90X yapasım geliyor.
aynen ya :) daha zamanımız var ben 90 gün sonra nasıl bir hal alıcam merak ediyorum :)
15. günümüzü geride bıraktık bakalım. Artık ağrılar yok ve son sürat devam ediyorum ;)
pazarla birlikte 11.günümü bitirdim :D
Azminize hayranız Pınar Hanım :)
Ooo mustafa beylerde buradaymis :) bimukabele bnde senin azmine hayranim :)
1 hafta önce nerdeydin ve nerelere geldin Pınar abla :) Belkide daha başlangıçta 2-3 şınav çektiysen bu hafta 5-7 tekrarları görüyorsan bilki doğru yoldasın önemli olanda bu programdan bunları alabilmek zaten.
Gerçekten burada 90 günü başarı ile tamamlayabilicek birini görebiliyorum ve başaracağınıda biliyorum.
Canın acıyacak, zaman alacak, adaman gerekecek, fedakarlık isteyecek…Ama sonunda DEĞECEK!
çok teşekkür ederim metehancım kesinlikle öyle henüz şınav moduna giremedim :) çünkü hiç denemediğim birşey 1 tane yapabiliyorum arada 2 oluyor kollarım çok güçlü değil henüz :D ama zamanla olucak inanıyorum :)
bu sefer bitecek metehan kafaya koydum .eskiden gecirdigim rahatsızlıklarda gecti inşallah bu seferde nazar degmez :)
kendini fazla zorlamadan yap o zaman birşey olmaz zaten zamanla sende onlarla aynı sayıyı yapacaksın :)
Merhabalar :) Bu yolda azminin sönmemesi dileğiyle :) Bende 3 gündür düzenli besleniyorum 3 beyazı çıkardım hayatımdan. Ve p90x setim buğün ulaşıcak elime :) Bu proğramdaki hareketleri zamanla nizami bir şekilde yapabiliyormuyuz ?
öncelikle inanmalısın bir anda hiç bir şey olmaz ama zamanla bence yaparsın sizin çalıştığınız program benimkinden biraz daha ağır :) olur herşey olur yeterki inan,güven ve vazgeçme :)
şu programı en çok bırakan benimdir sanırım :) bugün 5.günüm bakalım nereye kadar . en azından bu sefer bitirirsem iyi bi örnek olurum Benim hala bi umudum var :)
ooo ben p90x den önce bırak spor salonuna gitmeyi üşenip sıkılıyordum hep bırakıyordum.pazartesileri başlayıp kendimce mekik çekip bişiler yapıyordum ama ı ıh ondanda sıkıldım :) hiç programlara bakmadım p90x in ilk 1 haftasında bütün hareketler bana sürpriz oldu incelemedim hiç :) şuan biliyorum ne yapıcağımı ama yinede istiyorum ilginç bir şekilde üşenmiyorum :) aksine nasıl bir anda tempolu hoplayıp zıplarken bir anda kendimi dinlenme modunda buluyorum anlamıyorum bile seviyorum Tony 55 yaşında bize bunu öğretmek için her gün bizimle zıplıyo belkide ona olan saygımdandır :))) vazgeçme sakın :)
Seni tekrardan aramızda görmek gerçekten çok güzel Hakan abi bu sefer bitir artık şu programıda rahatla :)
Teri akıtan sizlersiniz, biz sadece destek oluyoruz ve yol gösteriyoruz :-)
Ve çok güzel bir kapak fotoğrafı illüstrasyonu ve de başlık olmuş (Şebo’ya bayılırım…)
O zaman Go Pınar Go and Win diyelim! :-)
:D hocam kendime gülmekten yazıyı okuyamadım :) çok teşekkür ederim :) valla inanılmaz motive ediyorsunuz :) bir motive ile 1 sene idare ederim :)
Aykut hocam merhaba. Ben bu siteye üyeliğimde sorun yaşıyorum profilimi ve yorumlarımı göremiyorum. blog yazma yetkisini bana daha önceden açmıştınız. hocam kontrol edermisiniz. lütfen.