Merhaba P90X-TR Ailesi,

Bu yazıyı esasında paylaÅŸmayacaktım ama sonradan piÅŸmanlık duyarım diye paylaÅŸmak istiyorum. Evet malum yaz ayındayız. DoÄŸum günü, tatil falan derken, 4 gün boyunca yedik içtik (alkol, kola… zarar denebilecek her ÅŸey…) Evet farkındaydım her ÅŸeyin ama dedim nasıl olsa tatil bir ÅŸey olmaz, devam et, eve gidince baÅŸlarsın demiÅŸtim.

Tatilin bitiÅŸiyle eve gelmiÅŸtim ve bir kaç gün P90X’e kaldığım yerden devam ettim. Sonra bayrama 3 gün kala havuza gitmiÅŸtik ve istemeyerek de olsa havuzda ayağımı burktum ve ÅŸiÅŸliÄŸin geçmesini beklerken bir baktık ki bayram gelmiÅŸ… Tabi annem benim bütün malzemelerimi ortadan kaldırmış ve hiç eksik olmayan caaanım misafirler ve 6 günlük tatil gene baÅŸlamstı.

Tabii misafirlerle birlikte gene baÅŸladık alkol almaya, yemekler yemeÄŸe… Bu arada ayağım geçti, ufak ufak koÅŸular da yapıyordum. Ama gene o zararlı içeceklerin ana başında gelen alkolü tüketiyorduk.

Sonunda tatil bitti veee iş yerimdeki o güzelim çok sevdiğim tartımın yanına geldiğimde hiç de iyi şeyler söylememişti bu sefer. 112 kilodan 116 kiloya çıkmışım ve bir anda kafama sanki odunla vurmuşlar gibi oldum!

Bunları ÅŸimdi neden sizle paylaÅŸtığımı açıklıyorum. Artık P90X ve sporun, hayat ve yaÅŸam tarzı olması lazım. Ve her ÅŸeyden önemlisi saÄŸlıklı beslenmekten baÅŸka bir ÅŸansımız yok. Lütfen yarıda bırakmayın, devam edin, bahaneler üretmeyin. Bahaneleri üreten ben oldum ve cezasını fazlasıyla çektim. Åžu anda aslında 78. günümdeyim ama haftanın başına sarıp 70. günden baÅŸlıyorum. En kısa zamanda toparlanıp 90 gün sonuçlarımı sizinle paylaÅŸacağım. Ve toparlayacağıma da buradan herkese söz veriyorum. Lütfen benim gibi, “keÅŸke” diyecek ÅŸeyler yapmayın, özellikle de saÄŸlığınız söz konusu olduÄŸunda…