Durmamalıyım… EÄŸer durursam sanki ışıklar benim için tekrar yanmayacak hiç. Var etmek için kendi kendimi, bunca uÄŸraÅŸmışken durmamalıyım. 2. DVD’yi takıp “play” tuÅŸuna basmadım bugün. Bu yazıyı yazıp kendime gerçekleri hatırlattıktan sonra basacağım. İçimde doksanlık bir nine, gerçek hayatı bırakıp sadece hatıralarında yaÅŸarken zıplamaya baÅŸlayacağım, kimse hiç bir ÅŸey fark etmeyecek.
Durmamalıyım… DoÄŸrusu kendime söz verdim çünkü, zihnimi yiyen olumsuz duygu selinden kaçmak için durmamalıyım. Dünyadaki hiç bir ÅŸey heyecanlandırmadı hem beni, bunun sonunu görmeyi isteyecek kadar… Neye baÅŸladıysam manasızlığa boÄŸuldu. Bu sefer ilk kez baÅŸladığımı bitirmek için, kalkmalıyım yerimden. Kendine sadık olamayan, neye ve kime sadık olabilir ki… Belki ilk kez, ÅŸu an bulunduÄŸum yerden kalkmak için bir nedenim var.
BaÅŸkalarının uÅŸağı olmayı doÄŸarken kabul ettiÄŸimiz, hatta bireylerin sayısına siyasi yaklaşılan bu coÄŸrafyada, kendi kendimin efendisi olabilme ÅŸansı varken… Durmamalıyım.
Sahip olduğum tek şey! Benim olan sadece bedenim. Nasıl yaşadığımı o ele verecek, kim olduğumu anlatacak, kendime saygım olup olmadığını. Hem kendine iyi bakmayan, neyin sorumluluğunu alabilir ki!
Bedenim… bana destek olmalı, güçlü olmalı ki, o dayanmalı, kalbimin kaldıramadıklarına…
…
Ve saçmalamayı kesip kalkar… Hem kalbe, hem bedene iyi gelen, zıp zıp zıplatırken eÄŸlendiren ikinci DVD’yi (Plyometrics – Zıplama Antrenmanı) takar… Mutlu son :-)
Sizin de sonunuz mutlu olsun.
Cok guzel yazi olmuss ;)) bir kritik zaman ;)) bende baya bor cok olmustu ;)) ve site. Sayesnde aykut hocamon sayesinde duzeldi ya tony o cdde hic bir zaman boss konusmuyo play tusuna basin yeter geris gelir doyee ve bi cogu kes ben oyle yaptm tskler
her şey ilk 5dak yerinizden kalkıp 5 dak geçtikten sonra devam ediyorsunuz ben her sabah 7:30 ile 8arası kalkıyorum zor ama sonrası için güzel oluyor
..sabah yapmak çok daha rahat oluyor benim o gün çektiğim gibi işkence çekmiyor insan:)
Her şey ilk 5 dakikada bitiyor, tamamen katılıyorum.
Newton’un 1.hareket yasası diyor ki:
“Bir müdahale olmadıkça, hareket eden cisimler hareket etmeye; duran cisimler durmaya devam eder.”
KulaÄŸa basit geliyor ama, şöyle durup bir düşününce, insan “baÅŸlama”nın ne kadar önemli olduÄŸunu anlıyor. Yani:
Otururken oturmaya devam etmek kolay, kalkmak zor;
Başladıktan sonra devam etmek kolay, durmak zor.
Yani bıdı bıdı yapmayın, mevzuyu uzatmayın, 5 dakikada başlayın :)
çok güzel bir yaklaşım olmuÅŸ hiç bu yönden bakmamıştım Newton un hareket yasasına,,,tuttum bu durumu ve yorumu :)her gün bıdı bıdı yapıp her gün yerinden kalkanlardanım bende….hep baÅŸlayalım efendim güzel ve faydalı ÅŸeylere hiç durmayalım:)
Motivasyonumun yerlerde süründüğü şu günlerde bana bir kıvılcım olur mu dedim ama malesef olamadı :) Düşündüklerim bu doğrultuda ama icraat yok. :)
bakmayın benim motivasyonum da pek iyi sayılmaz; inanırmısınız dün öğlen 2 den gece 12 30!a kadar erteledim de erteledim erteledim sonra uykum da geldi ,,,,,,hiç halim de yoktu kendimden nefret ettim bu kadar saat yapmadığım için kim kalkıp yapıcak ÅŸimdi terle duÅŸ al ohoooo derken vicdan azabı çektim ve cd’2 yi takmış bulundum ..ilk 15 dakkika o kadar nefret ederek yaptım ki anlatamam zorla resmen …sonra bir baktım bitmiÅŸ …..kafamda ki saçma sapan düşünceler ve hüzünde gitmiÅŸti ama bitirdiÄŸimde …..hepimiz için motivasyon diliyorum o zaman……
Bu da bugün henüz yerinden kalkamayanlara, play’e basamayanlara motivasyon olsun… Güzel yazı için teÅŸekkürler Müge.
Not: Orijinal şiir formatını yazıya çevirdiysem pardon.
Asıl ben pardon aykut hocam :)doÄŸrusu siz düzenleyip resim koyuyor ve bir sürü uÄŸraşıyorsunuz…ben dün bunu kendi kendime konuÅŸurcasına dağınık ve mutsuz bünyem ile yazdım biraz zıpladıktan sonra derdim tasam kalmadı:):):):):):):):):):):):) teÅŸekkür ederiz …
dün ikinci cd bittiÄŸinde saat bir buçuktu hocam ama atlamadım ……. 90 a geliyorum…..