Herkese Merhabalar :)
Ben, P90X’in çekim gücü içinde kalmak için uÄŸraÅŸan bir tur P90X mezunu, ikinci tura bir türlü baÅŸlayamayan bir adet Muses… Arada siteye giriyorum, yorum yapmaya fırsatım olmadan çıkıyorum. Sınavlar, ev ara, emlakçılarla uÄŸraÅŸ, derslere git derken hiç zamanım kalmıyor ÅŸu ara…
Bilgisayarın bozulması ile birlikte P90X yapmam imkansız hale geldi. Televizyon ve DVD kullanmıyorum, doÄŸrusu TV benim psikolojimi bozup başımı aÄŸrıtıyor, yıllardır dizi izlemem ama keÅŸke TV olsaydı dedim ilk kez evimde… Bilgisayar da tamir edilemeyince ortada kaldım. Dışarısı çok soÄŸuk olduÄŸu için koÅŸu da iptal olunca, sadece pole antrenmanı ile geriye düştüm hep.
Neyse efendim madem 1 ay P90X yapamayacağım dedim spor salonuna gideyim, gittim de … Evet hayatımda ilk kez spor salonuna girdim ve girer girmez kimsenin pek geliÅŸme kaydedeceÄŸi bir yer olmadığını anladım! Hele ki P90X’ten sonra deyim yerinde ise attan inip eÅŸeÄŸe binmek gibi. Neden peki? Hareketler çok yetersiz, aynı ÅŸekilde çeÅŸitlilik yok, karın çalışmak yok doÄŸru dürüst. Ben aklımda kalan karın hareketlerini yapıyorum P90X’in. Hani bilsem ki oradaki hoca kabul edecek, “hocam salondaki TV’de P90X yapsam olur mu” diye soracaktım; ayıp etmiÅŸ olurum dedim ve vazgeçtim.
Tabii ki gittiÄŸim salonda iÅŸinin ehli insanlar vardır ona bir ÅŸey diyemem, salon sahiplerini küstürmeyeyim ama sevmedim. Antrenman bittiÄŸinde iyi hissetmiyorum, enerjimi harcamış ve rahatlamış olmuyorum. Olmuyor yani, bedenim P90X istiyor… Orada bisiklet çeviren herkese, gelin P90X yapalım diyesim geliyor.
P90X’te çeÅŸit çeÅŸit hareketi arka arkaya baÄŸlıyorsun, adam akıllı ısınma ve soÄŸuma var, yok yok, herÅŸey var. Esneme, germe, denge, zıp zıp zıplama, tekme yumruk, barfiks… Salonda ne var peki? Daha çok, indir kaldır çevir… Yahu olmadı!
Ankara’ya dönüp öğrenci sefaletinden kurtulur kurtulmaz baÅŸlayacağım ikinci tura. 11 Ocak gibi olacak herhalde… Sonra da bir yeni bilgisayar edinmem gerekecek, keÅŸke telefonumun P90X videolarını kaydedecek kadar hafızası olsaydı, her yerde yapardım o zaman :-(
Hepinize iyi çalışmalar dilerim efendim… P90X yeri doldurulamayacak bir adet sevgili gibi. KoÅŸulların iyileÅŸmesi ile kavuÅŸacağım :-)
Bir 90 Gün Nostaljisi…
O değişimden sonra 2. turu hayal bile edemiyorum :) Her şey istediğin gibi gelişir inşallah, en kısa zamanda başlaman dileğiyle :)) Ya sormayım sormayım dedim ama çok ilginç geldi, daha önceki yazılarında da vardı sanırım sürekli ev değiştirmek niye :D Çok fantastik bir öğrenci hayatınız var gibi :D
Aslında spor salonları hakkında iyisiyle, kötüsüyle söylemek istediÄŸim bir sürü ÅŸey var ama ÅŸimdilik sadece Muhammed Ali’ nin bir sözünü paylaÅŸayım :-)
“Åžampiyonlar salonlardan çıkmaz. Åžampiyonlar içlerinde tutku, hayal ve amaç olan insanlardan çıkar.”
:)bu konu ile ilgili blog yazılarınızı bekliyorum…. Ama bu söz çok net bir biçimde anlatmış durumu zaten
Tam da bugün Musess yenilerde hiç blog yazmadı dedim.Yazını okumak,senden bir haber almak güzel :-)
Bilgisayarının bozulmasına çok üzüldüm.Benim de laptopumun ekranı kırıldı :/
Bu hafta tamir ettireceğim.1 Ocak yeniden başlama günüm.Aslında 1 aralıkta başlayacaktım ama olmadı.Bu sefer pes etmek yok.Başlayınca detaylı bloglar yazacağım :)
Havalar gerçekten soğuk,bende ne zaman dışarı çıksam donuyorum.Dışarı da çok fazla ayaz var güneş açsa bile.Şimdi koşu yapmak gerçekten zor olur senin için,hasta olabilirsin :/
Aslında kapalı havuz varsa oralarda yüzmeye gidebilirsin.Bende başlayacağım ama tarihi kesin net değil.
Sizleri hiç unutmadım,her gün blogları okuyorum.Yorum yazmaya benim de fırsatım olmadı.Hepinizi çok özlediğimi ve hep destekçiniz olduğumu unutmayın.Bu sefer bırakmadan başlayalım Musess :) Daha bir kararlılıkla olsun bu tur :)
Yazmayı unutmuşum,bence de spor salonları p90x ten sonra insanın gözüne çok basit geliyor.Gördüğüm herkese p90x yapın en azından ne olduğunu araştırın demek istiyorum.Spor salonunda çırpınan insanların bu fiziği (çok ileri seviyelerden bahsetmiyorum) üç ayda elde edebileceği halde 1-1,5 yıl uğraşmak zorunda kalması beni üzüyor.
Evet bana da hiç sonuç alınabilir gidi gelmedi toy belki çok uzun zamanda dediÄŸin çok doÄŸru :) bende senden haber alsam ne yapıyor acaba diye düşünüyordum? 1 aralıkta baÅŸlayamamana üzüldüm bilgisayarına da ama olsun geç olsun güç olmasın……yeni yıla p90x \ile girmek harika olur bende arkandan gelicem inÅŸallah 11 inde blog yazmak bırakmanı zorlaÅŸtırıyor bence ben birinci turunda ÅŸimdi ben nasıl havadis vereceÄŸim yapmazsam diye bırakmadığımı hatırlıyorum…….eksikliÄŸini hissediyorum ben ÅŸahsen toy ;)
:)kapalı havuza haftada bir gün gidebiliyorum o da çok zaman alıyor kışın saçını kurut giyin soyun yazacağın blogları keyif ile okuyacağım :) güzel bir gün geçirmeni dilerim toyyyyyy :)
Tooooyyyyyyy nerdesin! :)
Burdayıımmm :)
Muses ben telefonuma bile yükledim hafıza kartını yükseltip :) heryere götürüyorum anlatırken izletiyorum ama moral bozmak yok 1 tur bitirdin zaten 20 gün sonra başlayacaksın :) beklemek sıkıcımı dersen çok sıkıcı çokkk ama sabırla bekleyeceğiz ve 2. Tur 3. Tur devam edeceğiz p90x olmadı mı eksik hissediyorum pufff
Umtku bende senin gibi yapacağım misafirliğe mi gittin yolculuğa mı çıktın mekan mı değiştirdin çok güzel olur her yerde yanında evet motivasyonum düşmedi değil ama belki bu ara bitirmeye daha kararlı başlamama neden olabilir süreç içinde aksilikler karşısında bir zaman sonra iyice hırs yapmış oluyorum. 1 ay ilk deneme sonrası 2 ay sakatlık tan sonra daha çok motive hissetmiştim başlamak için
Motivasyonun artacak emin olabilirsin.. instagramda blue_yagoo ve barstylez bu ikisine bakarsan motive olacaksın hergün bunları izliyorum ve hareketleri yapacağım günleri iple çekiyorum:)
Kesinlikle izleyeceÄŸim ve inceleyeceÄŸim :) zaten hemen gaza gelirim ben……. Pikaçuu diye çatılardan atlayan çocuklar yada ben bir farkımız yok her hareketi yapmak istiyorum nedense
Hahaha pikaçuu iyiydi :)) ben sakaltlanmadan önce şınav vardı bitane izledim yaptım yapınca acaip mutlu oluyorum :)
O duygu çok tatmin edici ilk kez yapabilmek bir şeyi :)bazen diyorum ki keşke sirket çalışsaydım :)nasıl bir şınavdı bende deneyeyim :)
Şınavı çekerken çok yukarı çıkıyorsun ellerini belinde birleştirip tekrar aynı pozisyona geliyorsun:)
Anladım sanırım :)
:) ) videoyu bulursam instagramda söylerim:)
bence hatırladıgın kadarıyla egzersizleri yapabilirsin hiç yoktan iyidir :)
Denedim bir kaç gün ama çok yarım yamalak oldu birde psikolojik olarak tony ve çetesi ile yapmak daha güvende hissettiriyor beni kendi başıma daha çabuk biliyorum,,,,,, karın hareketlerini yapıyorum şuan sadece :)
Selam Musess…
Güzel paylaşım için çok teÅŸekkürler, ben de deÄŸiÅŸimini bir hatırlatmak istedim tek bir vintage kare ile…
Ben de hiç spor salonu hayranı sayılmam. Çok az adım atmışlığım vardır, onda da ayna karşısında P90X yapmışımdır :-)
Yakında sahalara yeniden dönmeni belki senin kadar ben de dört gözle bekliyorum.
Yeni yıldaki en iyi transformasyon yarışmasında birinciliğin dışında yan ödüller düşünüyorduk. Mesela sağlam bir microsd kart bir tanesi olabilir :-)
Hocam :) olmuyor spor salonu bana gelmedi sadece tek olumlu yani geniş olması ve bir sürü ağırlık olması:) yarışma da rakiplerim çok güçlü ama yan hediyeler de beni kalbimden vurabilir p90x yapmıyorken blog yazmaya devam kopamadım bir türlü kesim bu sitede face deki gibi bilinç altı mesajı var :)
Bu arada bu motivasyon işini çok iyi biliyorsunuz koç aykut teşekkürler :)