Merhaba P90X Ailesi… Bu benim ilk Blog’um, devamını getirmeyi umut ediyorum. Ben henüz P90X programına baÅŸlamadım ama çok yakında baÅŸlayacağım. BaÅŸvurumu yaptım, DVD’lerim elimde ama Mart ayında birkaç günümü yolda geçirmek zorunda kalacağımdan P90X’e Nisan ayında baÅŸlamayı planlıyorum. Bu süre zarfında her gün bu siteyi ziyaret ederek birbirinden güzel ve motive edici blogları ve yorumları okuyorum. Açıkçası ben de bir an önce P90X’e baÅŸlamak ve yaÅŸadığım deÄŸiÅŸimi sizlerle paylaÅŸmak için sabırsızlanıyorum. Ama hepsinden önce neden P90X’i tercih ettiÄŸimi bu ilk blogumda paylaÅŸmak istedim.

Hepimizin P90X’i tanıma hikayesi ve tercih etme sebebi farklı farklıdır. Ama öyle tahmin ediyorum ki, temel sebep aynıdır. P90X’in çok güzel hazırlanmış bir program olması ve 90 gün gibi aslında oldukça kısa sayılabilecek bir sürede mükkemmel sonuçlar vermesi. Benim için de temel sebep buydu. Ama bana P90X için, “Evet, benim aradığım iÅŸte tam da bu!” dedirten bazı baÅŸka özelliklerinden de bahsetmek istiyorum.

1. Belli bir hedef var: 90 gün

Daha önce evde uygulayabileceğim pek çok ev fitneness programı araştırdım ve buldum da. Ama bu programların hepsi bir rutine oturtulmuş, benden her zaman aynı programı takip etmemi isteyen fakat ne zaman sonuç alacağımdan bahsetmeyen programlardı. Önümü göremediğim için başladıktan bir süre sonra bıraktım hepsini. Ama P90X için durum farklı. Ne yapacağım belli. 90 gün sabredeceğim, sonuçları göreceğim.

2. Çok fazla “Öncesi-Sonrası” görseli var

Normalde herhangi bir sitede, veya TV’de karşıma “Öncesi-Sonrası” fotoÄŸrafları çıktığında çok önemsemem. Ä°nanmam çünkü. Ticari amaçlı ve tamamen reklam için uydurulmuÅŸ olduÄŸunu düşünürüm ki sizin de bana hak verdiÄŸinizi düşünüyorum. Çünkü o kadar fazla örneÄŸi var ki. Karşıma sürekli “KelliÄŸe çare bulundu”, yok “Bir ayda ÅŸu kadar kilo verdi” baÅŸlığıyla verilen,  yanına bir “önce-sonra” fotoÄŸrafı eklenip, uzun bir kaç paragraf laf kalabalığından sonra ne olduÄŸu belli olmayan bir ilacı “mucize” olarak tanıtan çok reklam çıktı. Çok şükür ki P90X’i böyle bir reklamda görmedim. Yoksa onuda böyle uydurma bir ilaç sanır, hiç okumadan “boÅŸver” derdim. Ama P90X’in bir ilaç olmadığını, tamamen egzersizlere dayalı bir program olduÄŸunu gördükten ve çok çok fazla öncesi ve sonrası fotoÄŸrafına ÅŸahit olduktan sonra, “Ben de yapacağım” dedim.

3. Supplement sevdalısı değil, doğallıktan yana.

Çok saÄŸlıklı beslendiÄŸimi söyleyemem. YemeÄŸe baÅŸladım mı biraz fazla kaçırırım ve biraz da hızlı yerim. Ama hep doÄŸallıktan yanayım. 15 yıldır kola içmedim. Cips yemem. Nadiren çikolata yerim. Hemen hemen hazır hiçbir ÅŸey yemem. Beni pek çok fitness programından soÄŸutan tam baÅŸlamayı planlayıp bana ne lazım kısmına gelince, “ÅŸu gıda takviyesi, bu yaÄŸ eritici” gibi kabul edemeyeceÄŸim seçenekler sunmasıydı. P90X için de ilk baÅŸta böyle bir sonuçla karşılaÅŸacağımı düşündüğümden temkinli davranıyordum ama tek yapmam gerekenin egzersizleri yapmak ve saÄŸlıklı beslenmek olduÄŸunu öğrenince “Ä°ÅŸte bu!” dedim.

4. Motivasyon

Benim en büyük problemlerimden birisi çabuk motive olabildiğim gibi çabuk motivasyon kaybedebilmem. Benim günlük motivasyon dozuna ihtiyacım var. Bu noktada  bu site benim imdadıma yetişti. Siteyi hazırlayanlardan, emeği geçenlerden Allah razı olsun. Her gün bu siteye yapacağım 10 dakikalık bir ziyaret benim günlük motivasyon dozum olacak.

Aslında sıralayabileceÄŸim daha pek çok sebep var ama yazıyı daha fazla uzatıp okunması zor hale getirmek istemediÄŸimden bu kadarla yetineceÄŸim. Bence bu dört özelliÄŸin bir tanesi bile P90X’i tercih etmek için yeterli aslında.

EÄŸer bu yazıyı okuduysanız zaten P90X’i biliyorsunuz demektir ve büyük ihtimalle tercih etmiÅŸsinizdir. Ama eÄŸer hala karar verme aÅŸamasındaysanız size “Hiç tereddüt etmeyin” derim.