Motivasyon atasözlerine bir süredir ara vermiştik. Ama geçici motivasyon düşüşlerinin görülebileceği şimdiki gibi mevsim geçişlerinde, ne olursa olsun onu kaybetmemek gerekiyor.

BaÅŸladığınız egzersizleri ve beslenme de dahil genel olarak saÄŸlıklı yaÅŸama alışkanlığınızı ÅŸimdi bırakmanın, belki kalın paltoların altına saklanacağınız bu dönemde deÄŸil de, önümüzdeki yazda plajlara çıkınca nasıl “vah tüh, keÅŸke bırakmasaymışım…” dedirteceÄŸini hatırlayın.

Yarın 21 Aralık, ekinoks, yani gündönümü… Belki en uzun gece ama, aynı zamanda demektir ki günler de birer birer uzamaya baÅŸlayacak. Belki de harekete geçmek için en iyi zaman.

P90X’in size ne kazandıracağını ÅŸimdi anlatmayalım, bu sitede bunu anlatacak 100’lerce sayfa ve baÅŸarı öyküsü var. Åžu an sadece size “kaybettireceklerinden” birini söyleyelim. Ölen yaÄŸlarınızın arkasından yas tutacağınızı zannetmiyoruz.