Konu “ince bel” olunca, hem kadınlara hem de erkeklere eÅŸit derecede hitap eden bir yazı yazmak zordur ama… sanırız bunu baÅŸarabiliriz.

Kapak fotoÄŸrafında sol tarafta görmekte olduÄŸunuz “Kumsaati” lakaplı Romen Manken Ä°oana Spangenberg’in fotoÄŸrafında Photoshop yok; en azından belinde! 50 cm’lik beliyle, dünyanın en ince naturel bellisi kabul ediliyor. Biz onun yalancısıyız!

Burada “naturel”den kasıt, bunun herhangi bir operasyon ya da acı veren korseler ile deÄŸil, diyet ve egzersiz ile yapıldığını ifade ediyor. Konu korse kullanmaya gelirse, Guiness dünya rekoru, 1937 doÄŸumlu ve halen hayatta olan Cathie Jung’a ait (aÅŸağıda fotoÄŸrafını görebilirsiniz). Korse ile beli sadece 38 cm! EÄŸer 38 santimin ne kadar olduÄŸunu gözünüzde canlandıramıyorsanız, neredeyse iki elinizle kavrayabileceÄŸiniz bir geniÅŸlik olduÄŸunu düşünebilirsiniz. Bu derece bir korseleme ile (var mı böyle bir kelime?!) böyle bir bel elde etmek için obsesif olmanın, dünyanın en zararlı ÅŸeyi olduÄŸunu söyleyecektik ki, Cathie’nin 1937 doÄŸumlu, hala saÄŸlıklı ve hayatta olduÄŸunu öğrenince vaz geçtik! Ama yine de çok çok enterasan bir fetiÅŸiniz yok ise, bu kadarının estetik durmadığı kesin.

Gelelim diÄŸer vakaya… Kapak fotoÄŸrafında saÄŸ tarafta gördüğünüz ise, tabii ki Jason Statham. Onu meÅŸhur Transporter (Taşıyıcı) filmleri serisinden ya da son olarak Fast & Furious 7 fiminden tanıyabilirsiniz (bu adamın bir tane mi kötü filmi olmaz yahu!)… FotoÄŸraflarından da görebileceÄŸiniz gibi Jason’un beli, bizim ince belli çay bardaklarını hiç mi hiç andırmıyor. Hatta dışarıdan dikkatli bakmayan biri “kalas gibi” bile diyebilir! Oysa ki kalas deÄŸil, “kaya” gibi… YaÄŸ oranı düşük, 6-pack’leri her daim yerinde… Aslında bu, çok da nadir karşılaşılan bir durum deÄŸil. Bu siteyi yakından takip ediyorsanız, Shaun T (Insanity Programı’nın yaratıcısı) de buna en iyi örneklerdendir. Shaun T’nin karın kasları da dünyanın en iyileri arasında gösterilmekle beraber, beli kalındır! (bunu kendisi de videolarında söyler).

Haaa… Nereye geleceÄŸiz?… Öncelikle “genetik” denilen sihirli sözcük! Her ne yaparsanız yapın, belinizi doÄŸal yollardan ancak anatomik sınırları dahilinde küçültebilirsiniz. Ama dediÄŸimiz gibi “doÄŸal yollardan”, yoksa baÅŸta da bahsettiÄŸimiz gibi acılı korselerle beli inceltme, yüzyıllardır özellikle bayanların kullandığı bir yöntem.

Hepimiz belli bir genetik harita ve anatomik özelliklerle doÄŸduk. Beliniz doÄŸuÅŸtan kalın ya da ince olabilir. Buraya kadar biraz “elimizde olmayandan” bahsettik. Åžimdi de “elimizde olanlara” geçelim. Ä°kinci sihirli sözcük “illüzyon”… (ilizyon da derler ama doÄŸrusu budur!). Anatomik olarak beliniz ne kadar kalın olursa olsun, ilk olarak üzerindeki yaÄŸ tabakasını elinizden geldiÄŸince azaltarak, oldukça define bir görünüm elde edebilirsiniz. FotoÄŸraflara baktığınızda Jason Statham ya da Shaun T’nin kötü göründüklerini kimse söyleyemez. Ä°kinci olarak ise, özellikle erkeklerde daha geniÅŸ omuzlara ve kanatlara sahip olarak, belinizin olduÄŸundan daha ince görünmesi illüzyonunu rahatlıkla yaratabilirsiniz.

En son olarak ise, ne yapabileceÄŸinizin yanında ne yapmamanız gerektiÄŸi ve bir tavsiye. Ä°ster evde ya da spor salonunda çalışıyor olun, özellikle yan karın kaslarınızı – obliklerinizi ilgilendiren hareketlerde, vücut ağırlığı dışında elinizde vs ağırlık kullanmanızı tavsiye etmeyiz. Özellikle yine erkeklerde “adonis” kası sevdası çok yaygındır ama söylediÄŸimiz gibi yan karın – oblikleri ilgilendiren hareketlerde ekstra ağırlık kullanırsanız, istemeden belinizi kalınlaÅŸtırmaya sebep olup, başınıza bela alabilirsiniz!