Herkese Merhaba,
Yaklaşık üç ay önce P90X ailesine katılmanın sevinci ve 30 günlük inanılmaz sonuçları görmenin mutluluÄŸu içerisindeydim. O kadar mutluydum ki sonuçlarımı bile benim gibi karar vermekte sorun yaÅŸayan herkese yardımcı olması için Aykut Hocamın da yardımı ile sitede yayınlamıştım. (Ä°lk 30 Gün Tamam…)
Gayet düzenli yemek ve spor alışkanlıkları edindiÄŸimi düşünürken birden içimdeki ÅŸeytana yenik düştüm ve aman ne olacak iÅŸte, ben nasıl olsa yapabiliyorum, hem kilo verip hem saÄŸlıklı beslenebiliyorum diye kendimi gaza getirip önce P90X’i bıraktım (en büyük hata) sonra da boÅŸ boÄŸazıma hakim olamayıp yine kontrolsüz beslenmeye devam ettim. Sonuç tabii ki hüsran…
Yaklaşık 2 ay geçmiÅŸti ki yine eski halime yaklaÅŸmıştım. Giysilerimden kondisyonumdan bunu anlayabiliyordum. Dayanamayıp kiloma bir bakayım dediÄŸimde aslında çıkacak rakamları tahmin edebiliyordum da, eski kiloma gelebileceÄŸimi düşünmemiÅŸtim. Aman Allah’ım o da ne, eski kiloma gelmiÅŸim, hatta utanmadan 1,70 kilogram da geçmiÅŸim.
Gözlerime inanamadım, yaklaşık 45 dakika boÅŸ boÅŸ bakındım durdum. Kendime geldiÄŸimde aynaya karşı oturmuÅŸ o kocaman göbeÄŸi seyredip duruyordum. AyaÄŸa kalktım ve kendi kendime “Utan Ãœmit, kendinden utan, böyle olmamalıydı, nasıl böyle bir hata yaptın, çabuk hatalarından ders al ve olması gereken doÄŸruları yaparak bir an evvel saÄŸlıklı ve fit” ol dedim.
Kesin kara verdim. Spor yapmaya ya da diyet yapmaya değil, hayatımı değiştirmeye. Sağlıklı ve fit olmaya, kendimden utanmamaya ve her zaman istediğini elde eden biri olarak irademe yenilmemeye.
Başardığım onca şeyi gördükten sonra bundan sonraki hayatımı pozitif yönde değiştireceğime inancım tam. Bugün itibari ile hiç bitmeyecek olan P90X serüvenime ve sağlıklı beslenme düzenine start verdim.
Umarım her ÅŸey istediÄŸim gibi gider. Åžimdilik hoÅŸ çakalın…
Pek adetim değildir ama olaya bu kez olumlu tarafından bakalım :-)
P90X yapınca neler olabildiğini ve yapmayınca neler olduğunu gayet net biçimde öğrenmiş oldun. Artık kafanda soru işareti kalmamıştır. İşe yarıyor mu acaba? sorusu sanırım beynini meşgul etmeyecektir. Ufakta olsa sporla tanıştırdığın bedenin şimdi daha çabuk adapte olup daha hızlı sonuç verecektir.
Niye bu kadar pozitifim bilmiyorum ama kesinlikle boyle düşünüyorum. Eser miktarda dahi olsa ironi içermez bu yazdıklarım.
Tüm şişkolar toplanıp devlet kursak, dünyayı fethederiz ama p90X yapamıyoruz ne acayip insanlarız biz :-)
Yorumun için teşekkürler Srgl,
Başkalarını yazılarını blog larını okudum ama deneyimleyerek yaşayınca çok farklı oluyormuş kazanmak ve kaybetmek çok ince bir çizgi.
Tam kazandım derken kontrolü kaybedince bir anda en büyük kaybeden olabiliyorsun. Ama hatalarımdan ders aldım kaybeden kilolar olacak :)
Umit Bey merhaba,
Bazen ilk basta alinan cok iyi sonuclar da demek ters etki yapabiliyormus programi birakma acisindan. Umarim bu sefer 90.gunu tamamlarsiniz bu motivasyonla.
Basarilar.
merhaba john ,
tamamen ego yüzünden kendimi kaybetti. Ama bu sefer başaracağım.
Çok iyi sonuç almışsınız zaten kesin tekrar baÅŸlamanız gerekirdi;)…bu sefer çok iyi motive olmuÅŸsunuzdur eminim daha iyi sonuçlar alırsınız eminim
kesinlikle motivasyonum en üst düzeyde umarım istediğim gibi olur.
Teşekkür ederim Aykut hocam.
Umarım her şey istediğim gibi gider. bu sefer inancım ve azmimle başarılı olacağım.
Ãœmit Bey Merhabalar,
Ä°lk 30 günde bu kadar iyi sonuca raÄŸmen yarım bırakmak adeta yazık olmuÅŸ ama problem deÄŸil. P90X’te geçmiÅŸten pay çıkarıp 2. denemelerinde son derece baÅŸarılı olan, adeta firesiz giden sayısız kiÅŸi tanıyorum.
Bu blog deklarasyonu ile birlikte sizin için de böyle olacağını düşünüyorum.
Tekrar baÅŸarılar…
Aykut