Yazar: stranger

Güncel Yazıları: stranger

En Kötü Örnek! (Ve 30 Gün Sonuçları :)

Tekrar Merhabalar, Nihayet kendim için ve aÄŸrılarım için birÅŸeyler yapabilme azmim tavan yapmıştı. Elimde büyük umutlarla beklediÄŸim P90X setim vardı ama sadece o vardı; ne bir mat ne de dambıl. Olsun P90X setim vardı ya… İlk gün Merkez Sinerjik! O da neydi öyle, 10 dakika daha sürseydi kendi terinde boÄŸulan P90X’çi olarak tarihe geçecektim. BaÅŸlayalı 1 hafta olmuÅŸ ama hala ne yoga matı ne dambılları almamıştım. Kendimi teselli ettiÄŸim tek yön ise’, “her ÅŸeyin mükemmel olmasını bekleme mevcut imkanla çalış” sözüydü. Ve çalışıyordum zannedersem. 10. gün yoga matı ve dambıllarım gelmiÅŸti; o zaman kadar dambıl yerine çok ÅŸeyler denendi :-) Tony’nin bütün ısrarlarına raÄŸmen hiç bir ÅŸeyi not almıyor, sadece onlara uymaya çalışıyordum. İlk 15 günde kendimdeki performans beni de ÅŸaşırtmıştı. Sanki hayatımda sadece P90X vardı ve ilk baÅŸta daha kötü olacağımı düşünen herkes ne zaman P90X yapacağımı soruyordu. Nihayet 12. gün eÅŸim de dahildi P90X’in...

Devamını Oku

Nasıl Tanıştım?

Merhabalar, Uzunca bir süre yaÅŸadığım Almanya macerası sona ermiÅŸ, büyük umutlarla döndüğüm memleket ise tam bir stress makinesine dönüşmüştü. Bir yılı aÅŸkındır Türkiye’deydim ama hala iÅŸler yolunda deÄŸildi. Haftada iki gün de olsa gittiÄŸim spor salonum artık yoktu. YoÄŸun iÅŸ temposu, düzensiz yemek ve hele de her öğlen bol hamurla yapılmış aşırı yaÄŸlı kıymalı pideler, bedenimde hakettikleri etkiyi gururla gösterir olmuÅŸlardı. Derken bir sabah uyandığımda oynatamadığım boynum ve hareket ettiremediÄŸim sol kolumla kendimi bir hastane odasında buldum. Zaten var olan bel fıtığım tavan yapmış, üstüne bir de ileri derece boyun fıtığı olmuÅŸtum. Zaten doktorun çaresizce bakışı ve MR iç açıcı deÄŸildi ama “Ankara’ya gitmeli acil ameliyat olmalısın” sözü herÅŸeyin tuzu biberi olmuÅŸtu. Çaresizdim ve sadece evde tembellik yapıp doÄŸal tedavi yöntemlerinin güvenirliÄŸini araÅŸtırmakla meÅŸguldüm. Kolumdaki güç kaybı %45’lerdeydi ve aÄŸrılar dayanılmazdı. Gece uyuyamadığım için ÅŸu an pek popüler olduÄŸunu düşündüğüm bir Klan savaşı oynuyor ve saldırdığım köylerden...

Devamını Oku

Son Yorumları: stranger