Öncelikle Herkese Merhabalar, Uzun yıllardır spor yapan birisiydim. Ãœniversite hayatımda da bu spor yapma geleneÄŸi tavan yapmıştı ve hayatımın en iyi fiziÄŸine ulaÅŸmıştım. 2 günde bir tam 10 km koÅŸardım, olabildiÄŸince fit bir insandım. Taa ki, üniversite bitip çalışmaya baÅŸlayıncaya kadar… Ofis ortamındaki çalışma ve düzensiz beslenme ile birlikte fiziÄŸim inanılmaz bozuldu. Önceleri takılmasam da zamanla inanılmaz bir takıntı haline gelmiÅŸti ancak yoÄŸun iÅŸ hayatım yüzünden de bir türlü tekrar baÅŸlayamamıştım. Her sabah baÅŸlamak istiyor ancak akÅŸam yorgunluktan sızıp kalıyordum. KardeÅŸime dert yanarken bana P90X’i önerdi. Bir akÅŸam karar verdim ve baÅŸladım. Ä°lk gün bitmiÅŸ ve pes etmeye hazır bir halde yatağıma uzandım. Ertesi gün her yerim hamlamış ÅŸekilde kalktım, tekrardan baÅŸlayayım yapamazsam bırakırım dedim. Ancak her DVD’de Tony Horton’un “Elinizden geleni yapın, yapamıyorsanız, ki baÅŸlarda bu çok normal, sadece Play tuÅŸuna basın” söylemleriyle DVD’leri yapar oldum. 16. günüm bugün ama galiba ÅŸimdiden göbeÄŸimin %60’ı gitmiÅŸ...

Devamını Oku