Yazar: Celebrimbor_CFC

Güncel Yazıları: Celebrimbor_CFC

3 Günlük Seyir Defteri

BaÅŸladık! Peki yarısı bitti mi? (“BaÅŸlamak bitirmenin yarısı mıdır?” yazısına ithaf) Tabiki hayır! Bu ÅŸekilde söylemek tamamen kendini avutmak olur. Yolumuz uzun ve zor, azmimiz yerinde, hedefimiz ise harika! Yılmak yok! Cumartesi baÅŸladım programımı uygulamaya, beklediÄŸim zorlukta geçti, ilk yazımda belirtmiÅŸtim çok çok spor yapan bir insan deÄŸilim, ayrıca beden ağırlığım da kas oranım için biraz yüksek kaldı. Dolayısıyla barfiks antrenmanlarında 2 ve ya 3. barfiksten sonra sandalye desteÄŸine geçtim. Şınavlar ise bazen tam beden, yorulduktan sonra dizleri de yere koyarak yarım beden ÅŸeklinde yapıldı (İtiraf köşesi: Diamond Push Up denilen şınav gerçekten fena zor). İdman sonrasında gün içerisinde çok fazla aÄŸrı sızı hissetmedim. (İtiraf köşesi 2: İlk günden fire vermek acı bir tecrübe ama AB Ripper X’i akÅŸama bırakıp eve çok geç geldiÄŸim için yapamadım.) İkinci gün ise annem kahvaltı yaparken onun bakışları altında bacaklarıma iÅŸkence etmeye baÅŸladım. KurbaÄŸa misali (teÅŸbihte hata yok hareketlerden...

Devamını Oku

Yeter artık!

Merhaba Romalılar! Vakit geldi artık! Aylardır takip ettiÄŸim, sürekli “Adamlar yapmış…” diye bakıp iç geçirdiÄŸim P90X progamına artık yarın baÅŸlıyorum. Öncelikle kendimi tanıtayım; adım Erdi, 24 yaşında bir bilgisayar mühendisiyim, masa başı iÅŸ yapıyorum. Aynı zamanda da Arjantin Tango eÄŸitmenliÄŸi yapmaktayım. Çılgıncasına bir spor geçmiÅŸim yok, aksine ham bir insanım. İlkokul sırasına oturduÄŸumdan beri, özellikle de tüm sülalenin bitiremediÄŸi yemekleri bana itelemesi, benim de sadece onları kırmamak adına (!) o yemekleri yemem sonrasında ömrümün yaklaşık 17 yılını “kilolu” bir insan olarak geçirdim. Haziran başı itibariyle 1.83m’lik boyuma 96.5 kiloluk bir yük bindirmekteydim. Ama en baÅŸta yaptığım “Yeter artık!” çıkışını haziran ayında da gerçekleÅŸtirdim ve diyetisyen sayesinde (o binlerce lira verilen diyetisyenlerden deÄŸil, baya baya Kızılay PolikliniÄŸi diyetisyeni, muayene 54 TL idi, bilgilerinize) 3 aylık bir sürede 84 kiloya kadar inmeyi baÅŸardım. Hayatımda da çok çok güzel deÄŸiÅŸiklikler oldu bu dönemde. Åžimdi ise sıra hafifleyen bu...

Devamını Oku

Son Yorumları: Celebrimbor_CFC