Bugüne kadar bazen motive edici bir söz, birilerinizi yerinden kaldırıp, PLAY tuşuna bastırmaya yetti de arttı bile! İşte bu yüzden hatırlatmak istedik. Evet, P90X belki dünyanın en kolay programı değil, ama muhtemelen en iyi sonuç veren programı.
Evet, baÅŸlarda muhtemelen biraz zorlanacaksınız. Vücudunuzu belki yıllarca, kanepede uzanıp TV seyretmeye alıştırdığınız için; Yoga’ya ya da Zıplama Antrenmanı’na deÄŸil. Ä°lk hafta kaslarınızda (tatlı!) bir aÄŸrı hissetmeniz de muhtemel. Ama bu, tam da iÅŸlerin doÄŸru ilerlediÄŸinin ve bir ÅŸeylerin deÄŸiÅŸeceÄŸinin iÅŸareti.
Ve asla pes etmeyin… Çünkü pes etmenin acısı, kaslarının birkaç gün çekeceÄŸi aÄŸrıdan çok daha “acı”dır…
“Vücudunuzdaki AÄŸrılar Geçicidir, ama Pes Etmenin Acısı Kalıcı…”
Hocam nerden buluyorsunuz böyle güzel sözleri anlamıyorum :)
bu film candir kapak resmindeki:-) ordaki yapdiklari ant sistemiyle p90x ile hemen hemen aynidir cogu hareket cok guzel bir yazi olmus hocam
Eeee o kapağı oraya boÅŸuna koymadık :-) Güzel filmdir…
Ah ahh bileği burkulmasaydı şimdi YogaX yapıyor olcaktım :) İnsan P90X yapamayınca ne kadar boş yaşadığını anlıyor.