14 Åžubat Sevgililer Günü’nüz kutlu olsun!.. Ne alaka deÄŸil mi?! Bugün aslında henüz 17 Kasım. Ama bu günün “Sevgililer Günü” ile alakası ÅŸu ki, bugün baÅŸlayacağınız fitness programınızda, tam da 90 gün sonra, 14 Åžubat Sevgililer Günü’nde mezun olup, büyük ihtimalle hayatınızın en iyi fiziÄŸine kavuÅŸmuÅŸ oluyorsunuz.

Böyle özel günlere inanırsınız-inanmazsınız… Aslında çoÄŸu görüşe göre, yılda bir kere daha karşılıklı hediye alınsın, ticaret canlansın diye icat edilmiÅŸtir (doÄŸruluk payı var)! Sanki doÄŸum günleri, anneler-babalar günü, evlilik yıldönümleri, yılbaşı vesaire vesaire… yetmiyormuÅŸ gibi! Ama önemli olan o deÄŸil. Önemli olan ÅŸu ki, ekstrem bir fitness programına baÅŸlamada ve sonunu getirmede, bulabileceÄŸiniz her motivasyon kırıntısına ve ateÅŸleyici güce ihtiyacınız olacak. Onun için, baÅŸlangıcınızı, hatta daha iyisi bitireceÄŸiniz günü, bu tip özel günlere denk getirmek her zaman artı bir unsur olacaktır; mahsuru yok :-)

Åžu an zaten hali hazırda bir sevgiliniz, bir eÅŸiniz olsun olmasın. Her koÅŸulda, daha iyi bir fiziÄŸe kavuÅŸmanız demek, aslında hem kendinize hem de çevrenize göstereceÄŸiniz bir saygıdır. TV’de “Kamu Spotları” dönüyor, belki görmüşsünüzdür. Çocuklarıyla vakit geçirmeye çalışan babalarına, evlatları “Hadi baba!” diye sesleniyor. Arkada kondisyonsuzluktan, onlara yetiÅŸmeye çalışırken dili dışarı çıkmış, nefes nefese kalmış babalarına… Ä°ÅŸte sevgiliniz, ya da en genel olarak sevdikleriniz ile daha uzun ve daha kaliteli bir hayat sürebilmeniz için; sigara içiyorsanız sigarayı bırakın, spor yapmıyorsanız egzersize baÅŸlayın. Hatta “yarın ola hayrola…” demeyin, hemen BUGÃœN baÅŸlayın ki… Bu Sevgililer Günü’nde hem çevrenizdekilere hem de kendinize, yepyeni bir “SÄ°Z” ile hayatınızın seyrini deÄŸiÅŸtirecek bir hediye verin.

Bugün baÅŸlayacak olanların… 90 gün sonraki, yeni hayatlarının ilk ve en fit, Sevgililer Günü ÅŸimdiden kutlu olsun :)