Tekrar Merhabalar,
Nihayet kendim için ve aÄŸrılarım için birÅŸeyler yapabilme azmim tavan yapmıştı. Elimde büyük umutlarla beklediÄŸim P90X setim vardı ama sadece o vardı; ne bir mat ne de dambıl. Olsun P90X setim vardı ya… Ä°lk gün Merkez Sinerjik! O da neydi öyle, 10 dakika daha sürseydi kendi terinde boÄŸulan P90X’çi olarak tarihe geçecektim.
BaÅŸlayalı 1 hafta olmuÅŸ ama hala ne yoga matı ne dambılları almamıştım. Kendimi teselli ettiÄŸim tek yön ise’, “her ÅŸeyin mükemmel olmasını bekleme mevcut imkanla çalış” sözüydü. Ve çalışıyordum zannedersem. 10. gün yoga matı ve dambıllarım gelmiÅŸti; o zaman kadar dambıl yerine çok ÅŸeyler denendi :-)
Tony’nin bütün ısrarlarına raÄŸmen hiç bir ÅŸeyi not almıyor, sadece onlara uymaya çalışıyordum. Ä°lk 15 günde kendimdeki performans beni de ÅŸaşırtmıştı. Sanki hayatımda sadece P90X vardı ve ilk baÅŸta daha kötü olacağımı düşünen herkes ne zaman P90X yapacağımı soruyordu. Nihayet 12. gün eÅŸim de dahildi P90X’in büyülü dünyasına.
17. gün verdiÄŸim 2 günlük ara sanki ecelim olmuÅŸtu. Tabii ki can simidi Aykut Hocaaaa’nın “devam edin kaldığınız yerden” sözü derin bir ohhh çektirmiÅŸti. Åžeker kullanmayan biriyim ama iÅŸtahıma gem vuramamıştım hala.
Tam 25 gün olmuÅŸtu ve ben yine ÅŸehir dışındaydım. İçimi kemiren iÅŸe yaramazlık duygusu, P90X yapamayışımdandı. Döndüğümde 5 gün ara vermiÅŸtim ve Aykut Hoca’ya ne diyecektim? Biraz keh küh falan ve sonunda istediÄŸim cevap yine geldi. Kaldığın yerden devam et! Bir 5 gün daha devam derken Kurban Bayramı geldi ve ben yine ÅŸehir dışına gidecektim. Ä°lk Blog’umda bahsettiÄŸim güç kaybım yarıya düşmüş, 83 kilo baÅŸladığım P90X maceramda 78 kiloya düşmüştüm. Hem de o kadar verdiÄŸim araya ve bir türlü bırakamadığım sigaraya raÄŸmen. P90X beni terketmiyor, vefasızlık yapmıyordu.
Evet ben disiplinsiz, başladığı işi bir türlü bitiremeyen ve hep şartların olgunlaşmasını bekleyendim (sanki şartlar olgunlaşınca ne değişiyorsa). Ama bütün benden kaynaklı olumsuzluklara rağmen ter akıttığınız sürece bu mükemmel program size hep daha iyisini veriyor.
Artık bir P90X gönüllüsüyüm ve şimdilik 5 kişi yapıyoruz, ama hedef 500 kişi!
Yoksa siz bu en kötü örnekten daha mı kötüsünüz?!
Ä°ÅŸte En Kötü Örnek’in 30 Gün Sonuçları…
Selam merhaba
Gercektende supper bi degisim ilk 30 gunluk sobuclar cok iyi insallah hic ara vermeden ve aksatmadan 90,) li gunleride4 gozle bekluyiru :))
Sonuçlar çok iyi bence
Herkese merhabalar ve teşekkürler.
Hemen hemen her gün birilerine p90x anlatıyorum hem kendim hem onlar için.Karşılaştığım tepkilerden biriside ya yok bunlar kandırmacadır oluyor.Buyrun bu benim ve benim hikayem aydan değil kırşehirden.
En kötü örnekte böyleyse sıkı çalışan birisi 90 günde ne yapar artık bilemiyorum :))
30 günlük sonuçlarınız çok güzel.Umarım istediğiniz fit vücuda kavuşursunuz.Sessiz sedasız 30 gün geçmiş,bloglarınızın devamını bekliyorum :-)
Tebrikler ve geçmiş olsun çok iyi sonuçlar almışsınız 30 gün için kaçırdığınız zamanlar olsada devam edip tamamlamışınız bu yüzden ayrıca taktire şayan bir de p90x çi çekme bonusunuz var ki tam beş kişi bravo beni p90x yaparken kan ter içinde gören herkes kaçtı doğrusu.
Devamlılığınız bol fireniz az olsun!:-)
Slm bir kenpox sonrasi harika olmus. Tesekkurler dedigim gibi en kotu ornek ama harika bir oncesi sonrasi klibi gelecek. Aykut hocam kizmasin ama ben simdiden pSonsuZ x yaptigim icin kilip 90 günü gecer bugün kenpoyla basladim kilibime.
Destekleyen p90x aileme. Sonsuz Sukran.
BaÅŸarılar gayet güzel vücut müsait yag gittikçe daha ÅŸekilli olacağı kesin… ben yeni bitirdim x streci :)
Siz bayağı bayağı gececisiniz anladım :-)
Hocam gece daha keyifli benim için boş boş tv izlemektense p90x yaparak değerlendiriyorum :)
Bir günde 2 Blog! Geç oldu ama tam oldu!
İlk 30 günlük sonuçlar gayet iyi gözüküyor. Yarım-yamalak yapınca böyle oluyorsa, bir de pür dikkat yapınca ne olur kim bilir? Tekrar tebrikler, koca göbeğin hantallığı gitmiş, bence yüz bile gençleşmiş, dirileşmiş.
Bu ivme ile gittiÄŸinde çevrenize 500 P90X’çi toplamanız zor olmayacaktır.
BaÅŸarılar…