P90X-Türkiye’de çok sık yaptığımız bir ÅŸey olmasa da, Teoman’ın Whatsapp’tan ansızın paylaÅŸtığı 83 gün sonuçlarını o kadar beÄŸendim ki, bunu sadece kendime saklamak haksızlık olurdu.
Bu yüzden Teoman’ın da izniyle, henüz 90 günü dolmadan Teoman’ın 90 gün sonuçlarının bir önizlemesini (yabancıların “sneak-preview” tabir ettiÄŸi), sizlerle de paylaÅŸmak istedik.
P90X ile benzer deÄŸiÅŸimleri aslında çok sık görmekte olan biri olarak, benim ÅŸahsen Teoman’da en dikkat ettiÄŸim, inanılmaz fiziksel deÄŸiÅŸimin de yanında, fotoÄŸraflara bile açıkça yansıyan “iç” deÄŸiÅŸim; mutluluk, gülümseme, adeta ışık saçma…
Eminim 90 günün finalinde Teoman, kendi yazısını da yazacaktır ama iÅŸte bu muhteÅŸem deÄŸiÅŸimin küçük bir önizlemesi…
Ve Teoman’ın deyimiye, “her zaman hayalini kurduÄŸu fizik ve istediÄŸini giyebilme”; üstelik sadece 90 günde…
Teoman tebrik ederim kardesim değişimin mükemmel :) ama bu daha başlangıç kısa bir tatilden sonra 2. Tura başlamış ve bitirmiş halini şimdiden merak eder oldum :)))
Valla kardesim su bel skintili biraz ama bugun 2.ci tura baslayacaz eger aykut hocam msji atar gogo go ;) derse baslayaacaz tsk ederim guzel dileklerin icin ;))
Tebrik ederim teoman bey koskoca 90 gün bitmiş sonuçlarınız da harika gözünüz aydın
Musesss cok tsk ederim insallah sizleride gorecegiz
tbk inş devam eder istediğine ulaşırsın
insallah hakan insallah kardesim amacım tabiikide sporu ve p90 bırakmamak
değişim harika fark edilir derecede sana önerim 2 ci tur kesin yap
vallahi butun amacımız o ayan :D bakacaz duruma gore artık
süper tebrik ederim arkadaşım
sagolasın tolga tsk edrim kardesim
Zor olanı başardın teoman artık senin elinden bir şey kurtulmaz:)
TEBRÄ°K EDERÄ°M…
sagolasın hayati insallah allahin izni ilee o kalan son on kilom var insallah onuda verecegim :D
tebrik ederim teoman çok iyi değişim senle yarışa girmiştik ama benim 1 ay oldu pek bi değişiklik yok ama yılmak yok çalışmaya devam
sagolasın zeyneldi herhalde hatırladıgım kadari ile evet bir ayda bende muthis bir degisim vardi ama sunuda eklemek isityorum bu p90 oyle bir sey ki son 1 haftada bile muhtesem degisimleri kendi gozumuzle gorduk oyuzden yılmadan usanmadan devam et kardesim senide gorecehiz artık buralarda :D
Cok yakısıklısın teo :) mükemmel bi degisim oldu gözümüzün önünde kendinden yeni biri yarattın sıra bizde tebrikler :)
tşkler canım insllah senide gorecehiz :D