P90X-Türkiye olarak günde yüzlerce email alıyoruz. Ve mümkün olduğunca kısa sürede, her birini en doğru şekilde yanıtlandırmaya çalışıyoruz. Siz de ister P90X, ister beslenme ya da hemen her konuda sorularınızı info@p90xtr.com e-mail adresine yöneltebilirsiniz. Burada, “ne saçma soru, git Google Amca’ya sor!” demek yok :-) Bu başlık altında, bize gelen e-maillerden, başkalarının da cevaplarından yararlanacağını düşünerek seçtiklerimizi (tabii ki isim belirtmeden), cevaplarıyla birlikte sizlerle paylaşacağız. İşte Günün E-mail’i… Tarih: 11/07/2016 – Saat: 21:42 Konu:  5. Hafta Email:  Hocam Merhaba, Uzun bir aradan sonra :-) geçen hafta Recovery Haftası'nı bitirdim. 4. Hafta olduğundan hafif bir programdı. Bugün ise ağır programın ilk günündeydim, yine sanki ilk günkü gibi zorlandım, bu kadarını beklemiyordum. Özellikle şınav setleri beni bayağı yordu, sonlara doğru bitireceğimden bile şüphe ettim, hareketler tam çıkmadı. Özellikle tek kolla şınavda, destekli versiyonuyla bile bir tane yapamadım, ne kadar zorladıysam düşecek gibi oldum. Nasıl yaparız Hocam, ben bu hareketi...

Devamını Oku