Merhaba P90X Ailesi, Bu benim ilk yazım, Aykut Hocam’a sabrı için şimdiden çok teşekkür ediyorum. Uğraştırdım baya kendisini ama enerjisini P90X’ten alıyor sanırım :) Bu benim 2. P90X maceram, birincisini 15 günde bıraktım. Bırakmamın sebebini yoğun tempo sınavlar olduğunu düşündüm hep fakat öyle değilmiş, neden mi? K.T.Ü’de 4. sınıf İnşaat Mühendisliği öğrencisiyim, bu dönem 12 ders alıyordum ve final haftasında bile P90X’i bırakmadım, bütün sınavlarım da harika geçti. Uykuma, beslenmeme, her şeye zaman ayırdım, öğrenci arkadaşlarım bunun ne kadar zor olduğunu tahmin ediyolardır :-) Yani önemli olan önce kafada başlamak P90X’e, kolay değil evet, ilk hafta oturup kalkamıyordum, bacaklarımın ağrısından yürüyemiyordum bile! Ama alışınca bağımlılık yapıyor, günlük yemek yeme ihtiyacı gibi bir şey oluyor! Yorgun olman, uykusuz olman, keyifsiz olman, hiçbiri bahane değil, sadece “Play” tuşuna basıp Tony Hoca’nın enerjisini görmek yeterli. 45 gün boyunca şeker, ayçiçek yağı, un, tuz, kurabiye, börek, çörek, kola, Icetea...

Devamını Oku