Her zaman söylediğimiz gibi, bu bir zayıflama eşofmanı ya da bilmem-ne çayı değil! P90X çok (çok) iyi dizayn edilmiş ve sonuçları %100 olan bir Ev Fitness Programı. Ama “iyi” sonuçların da ötesinde, her gün burada Blog’larda gördüğünüz “mükemmel” sonuçlar için size avantaj sağlayacak bazı ipuçları da mevcut. İster düzenli bir şekilde egzersiz programınızı uyguluyor ya da ister ara vermiş olun, birazdan sayacağımız bazı küçük ayrıntılara dikkat ettiğinizde, sonuçlarınız hem çok daha hızlı gelecek hem de kalıcı olacaktır. 1) Her zaman görüş alanınızda bir pet şişe su bulundurun. Ve sadece susayınca değil, her aklınıza geldiğinde (bunun için göz önünde bulunduruyorsunuz) için. Sanılanın aksine, aslında susuzluğu giderecek en iyi şey, adı üzerinde sudur. Eğer ara sıra tadından sıkılırsanız (mümkün mü?) içine limon katmayı da deneyebilirsiniz. 2) Günlük P90X egzersizlerinize bir angarya olarak değil, zevk olarak bakın. P90X’ten başarıyla mezun olmuş (bitirenlere mezun diyoruz) kişilere sorduğunuzda, size aynısını...
P90X İle Hızlı Sonuçların Fazla Bilinmeyen 10 Sırrı!
