Daha hızlı sonuç sırlarına, öncekileri hatırlayarak devam ediyoruz… 1) Her zaman görüş alanınızda bir pet ÅŸiÅŸe bulundurun. 2) P90X egzersizlerinize angarya deÄŸil, zevk olarak bakın. 3) Günlük kafein miktarınızı ve pasif içiciliÄŸi sınırlandırın. 4) Kendinize kısa dönem hedefler yaratın. 5) Günlük ne yediÄŸinizin günlüğünü tutun. 6) Daha keyifli bir P90X deneyimi için doÄŸru yatırım. “Yatırım” derken atla deveden bahsetmiyoruz. Ama kaliteli bir Yoga Matı, doÄŸru bir Kapı Barı, sizi motive edecek güzel bir spor ayakkabı, ya da müziksiz yapamayanlar için bir MP3 çalar ya da iPod, P90X deneyiminizi daha keyifli hale getirerek, devamlılığınızı ve de sonuçlarınızı pozitif etkileyecektir. 7) Kendi sonuçlarınızı baÅŸkalarınkiyle kıyaslamayın. Bu da en önemli maddelerden. Evet, P90X-TR sitesinde ya da YouTube videolarında henüz ilk 30 günlerinde bile inanılmaz iyi sonuç alanları sık sık görüyorsunuz. Ama eÄŸer kendi sonuçlarınız henüz daha yolun başında onların gerisinde ise, bu moral motivasyonunuzu negatif etkilememeli. Unutmamalısınız ki,...
P90X Ä°le Hızlı Sonuçların Fazla Bilinmeyen 10 Sırrı – 2
