Öz Eleştiri, Samimi İtiraflar…

Herkese Merhabalar…

Öncelikle biraz kendimden, P90X ile tanışma serüvenimden bahsetmek istiyorum. Geçen sene lise son sınıf öğrencisiydim, sınav temposu falandı derken 1 yıl içerisinde tam 23 kilo aldım. Evet, ben de nasıl oldu bilmiyorum :) Sene içerisindeki iştahıma ve yeme düzenime bakılırsa pek de imkansız durmuyordu tabii o ayrı konu. Geceleri gizlice sipariş edilen burger menüleri mi dersiniz, nefes almadan yenilen çikolatalar mı dersiniz…

Bir anımı paylaşmak istiyorum yeme düzenim ile alakalı, durumun vehametini daha iyi anlatabilmek için. Gece 2 gibiydi, pizza siparişi vermek için numarayı aradım, büyük boy 1 pizza istiyorum dedim, “kaç kişisiniz ona göre daha iyi yardımcı olabiliriz” dediler. Tek kişi deyince “ciddi misiniz” dedi karşıdaki kadın da haklı olarak, ben de böyle bir tepki beklemiyordum. Yani 23 kilo almak için hatırı sayılır bir emek harcadım, bu konuda hakkımı yiyemem :))

İşte böyle bir düzensizlik içerisinde seneyi tamamladım. Sınav bitti, aynaya baktım, yeni birisi vardı karşımda sanki. Sene boyunca arkadaşlarım kilo sana çok yakışıyor falan derdi. Ben de hiç aldırış etmedim açıkçası. Aynaya baktığımda o yeni kişiyi hiç sevmedim, tanışmak da istemedim. O andan itibaren hayatımın bu güne kadarki kısır döngüsünün de temelini atmış oldum. “Kilolar ile barışık olmak”, bu ifadeye de hiç alışamadım, kabullenemedim. Her şeyi geçtim kilo göz zevkimiz ile barışık olsa bile; organlarımız, sağlığımız ile hiçbir zaman barışık olmadı, olmuyor. Bana zarar veren bir şey ile nasıl bir birliktelik kurabilirimki sorusu üzerinde yoğunlaşarak kendi içimde bu ifadeyi dışladım. Dışarıya çıkmak istemedim, denize girmek istemedim, daha neler neler… Gel gelelim icraatta ne yaptığım, yapabildiğime… ‘Kocaman bir hiç’…

İnternette gezinirken P90X’i tanıma fırsatım oldu, hareketleri ve değişimleri görüp gaza gelip bir heves ile siparişimi verdim, çok hızlı bir şekilde elime ulaştı. Sonradan ekipman talep ettim, sağolsun Aykut Hoca onu da yolladı. Sonra ne mi oldu.. O bana baktı ben ona baktım :)) İlk günümde 8. DVD vardı, ilk yarım saat geçti, evet tabii ki de teorik olarak… Bir de bana sorun nasıl geçti Eren diye… “Yapılmaya” çalışılan hareketler mi dersiniz, yarım yamalak yapılan hareketler mi, yapılamayan hareketler mi derken yarım saatten sonra moralim bozuldu bıraktım. İtiraf ediyorum ki, 90 kilo ile bu hareketleri yapmaya çalışmak hiç eğlenceli ve kolay değildi.

Bugün siteye girdiğimde Teoman Abi’nin bloğunu okudum, değişimlerini gördüm. Photoshop ile ilk gün resimleri değiştirilmeye çalışılsa bile, şu andaki fotoğraftaki kadar mükemmel olamazdı heralde, hayran kaldım, burdan da kendisini tebrik ediyorum tüm içtenliğimle. Fakat ben tebrikden ziyade teşekkür ediyorum çünkü oturup bu yazıyı yazmama, öz eleştiri anlamında kendimle yüzleşmeme ve kendime itiraf edemediklerimi açıklamama neden olduğu için. Benden daha kilolu olmasına rağmen, benim gibi saçma bahaneler ile “hayallerini” yarım saatte satmamış, burası çok önemli.

Uzun uzun düşündüm, test çözerken yapamadığım bir soru olduğunda “aaa olmuyor demek ki” deyip okumaktan vazgeçmeyip, sınava hazırlandığıma göre; aynı düşünce tarzını niye bedenim için uygulamadım, uygulayamadım bilmiyorum. Ben P90X’in felsefesini anlayamamıştım, “sen elinden gelenin en iyisini yap, gerisi önemli değil”. Bu söze Teoman Abi’nin değişimini görerek inandım, keşke Aykut Hoca başta olmak üzere birçok kişinin hep söylediği bu söze daha önceden kulak verseydim; demiyorum çünkü keşkeleri dile getirmek bile vakit kaybı, icraat lazım.

Bugün itibari ile kendime söz verdim, ve bu sözü ortak değerler uğruna emek verdiğimiz ablalarımın, abilerimin, arkadaşlarımın önünde vereyim dedim. Kilo vereceğim diye söz vermedim, o hareketleri fit bir vücut ile yapabilmek adına elimden gelenin en iyisini yapacağıma dair söz verdim, bu yeterli bir açıklamadır sanırım :)) Bugün itibari ile de ilk günümü tamamladım. Yalnız 8. DVD’yi yaparken bir hayli zorlandım çünkü hareketlerin asıl versiyonunu yapmaya çalışıyordum ve siteyi biraz karıştırıp “Neden Kolay” serisine göz gezdirdiğimde gerekli cevabımı aldım.

Değerli vaktinizi ayırıp, yazımı okuduğunuz için hepinize çok teşekkür ediyorum, aylık paylaşacağım değişim bloglarımda görüşmek dileğiyle…

19 Yorum

  1. Toy

    Aramıza hoşgeldiniz :-)
    Umarım istediğiniz kiloya ulaşırsınız :)

    Cevapla
  2. teoman.T

    Kardesim eren oncelikle aramiza hosgeldjin
    Ve o guzel dilerklerin icin cok tsk edrim esasinda cok erken tanismis olsaydim senin gibi misal daha 18 yasinda oldugunu soyledin biz okadar sansli degildik oyuzden iuikide tanismisin diyorum p90xlee yazmistin bana whatsaptnda abi haraketleri yapamiyorum diye zamanla tonyde gececeginden eminim oyuzden durmak yok uola devam o benim telefon numarami taaa 118 80 den buldugun azim gibi p90xde gosterr sonuclarini 4 gozle merak ediyorum hayirlisi bakalim :))

    Cevapla
    • Erkan

      Teoman hangi dilde yayın yapıyorsun sen valla anlamıyorum :-) P90x yan etkisimi bu yoksa önceden de mi böyleydin bilmiyorum ama senin yazdıklarını anlamaya çalışırken, plyo dan daha çok kalori yakıyorum.

      :-)

      Cevapla
      • teoman.T

        Kardesim telefondan yaziyorum oyüzden hizli yazmaya alismistim oyuzden ama olsun bak ne güzel caloriyi yakiyosun :)))

        Cevapla
  3. musess

    zor bir dönem atlatmışsın bu sıvavlara hazırlanmak gerçekten çok sıkıcı sıfır aile baskısı ile hazırlandığım halde çok stresli idim….yazınızı çok samimi bularak okudum gayet net bir biçimde farkındasınız olanların ….aslında nasıl o kadar kilo almak için ayrı bir çaba sarf etmek gerekiyorsa vermek içinde aynısı gerekiyor belki de ne artısı ne eksisi bence çok doğru bir seçim seni tebrik ederim …bayan gücü artıyor yuppiiiii::)tebrikler tebrikler ve devam harikasınız!!

    Cevapla
    • musess

      ben nedense bayan olduğunu düşündüm yanlışsa lütfen kusura bakma:)

      Cevapla
    • Eren

      Ben de aynı şekildeydim :) Çok teşekkür ederiim.. Fakat ben bayan değilim bir yanlış anlaşılma olmuş sanırım :D :D İsmim eren. Hem kadın hem erkeklerde kullanılıyor keşke ikinci ismimi de yazsaydım Mehmet Eren diye :))

      Cevapla
      • musess

        kusura bakma lütfen …….başlayanların bayan olmasını o kadar çok işstemişim kiş şartlanmışım resmen :D Biraz feminist olabilirim ama erkekleri sevmiyorum değil …….iyi dilekler aynen geçerlidir :)

        Cevapla
        • Eren

          Hiç sorun değiil :) Ama gezdiğim kadarı ile bayanlar da bayağı ilgi gösteriyorlar ve gün geçtikçe sanırım sayı artıyor. Bu gerçekten sevindirici çünkü bu proğram p90x (erkekler) şeklinde çıkarılmamış :D Nasıl istiyorsan öyle ol, istersen feminist ol, kişisel düşünce tarzları bakış açıları beni ilgilendirmiyor, insan olması benim o kişiye değer verip, sonsuz saygı duymam için yeterli bir sebep, o yüzden bu da sorun değil aşırı uçlardaki bir feminist bile olsan. Teşekkürler tekrardan :)

          Cevapla
          • musess

            böyle bir bakış açısına sahip olman çok güzel:)bunu tuttum …….

            Cevapla
  4. umtku

    Yazını keyifle okudum dün dünde kaldı yarına bakmalısın hepimiz çok zorlandık vazgeçtiğimiz anlar oldu.. ama elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalıştık..

    Cevapla
    • Eren

      Kesinlikle çok haklısınız, teşekkürler..

      Cevapla
  5. merverol

    Merhaba benim de bugün 7. Günüm, ben de senin gibi ilk gün 8. Dvd de zorlanmıştım moralimde bozulmuştu hareketleri tam yapamıyorum diye. Ama pes etmedim ben elimden geleni 90 gün yapacağım dedim. Benim şuanki sorunum sadece beslenme onu düzene sokamadım :( ama emin ol 1-2-3. Gün derken daha çok alışıyorsun zaman gelsede yapsam diye bakıyorsun, sakın bırakma kolay olanı herkes yapar amaç zoru başarmak sonunda yüzün gülecektir, buna inan ve pes etme!Değişimlerini şimdiden merak ediyorum inşallah sayfada görürüz :) başarılar

    Cevapla
    • Eren

      Çok teşekkürler. Yeme düzenini de en kısa zamanda oturtursun, sorun olmaz :) Yazımda da bahsettiğim gibi insan yarım saatte hayallerini satmamalı, önemli olan zoru başarmak haklısın. Aslında bu bırakma meselesi mükemmelliyetçi zihniyetimden kaynaklandı. Hayatta hep uçlarda oldum, dersler konusunda çok büyük faydasını görsem de bu anlayışın bedenen ve ruhen inanılmaz yıpratıcı bir etkisi var. Ben de bu anlayışa farklı bir pencereden bakmaya karar verdim. ‘Elinden gelenin en iyisini yap gerisini boşver’.. Bundan sonra benimsediğim ‘mükemmelliyetçilik’ kavramını bu söz temsil ediyor. Teşekkürler tekrardan

      Cevapla
  6. Erkan

    Basladigini beyan ederek kendini atese attin. Devam etmez birakirsan evine geliyoruz toplu halde. Hepimiz kasli insanlariz bunu da belirteyim. Gozumuz ustunde birakirsan yanarsin..

    Basladiginiz gibi bitirin insallah.

    Yap ve kurtul…

    Cevapla
    • Eren

      Kendimi ateşe atmaktan 3. gününü de bitirmiş biri olarak çok memnun olduğumu söyleyebilirim. Devam edip bitirdiğimde, ziyarete gelin siz :)) Teşekkürler..

      Cevapla
  7. Samimi itiraflar ve öz eleştiriler için teşekkürler… İki gündür çok güzel başlama kararı paylaşımları geliyor. Ama hepimiz takipçiniz olacağız hatırlatalım :-) İş zaten bu motivasyonda ve kararlılıkta bitiyor…

    Burdan Teoman’a da tekrar teşekkürler… Çok kişiye motivasyon kaynağı olduğu için.

    Cevapla
    • Eren

      ‘İş zaten bu motivasyonda ve kararlılıkta bitiyor’.. Bu cümleniz zaten p90x’i bir insan nasıl bitirir sorusunu en açık ve net bir şekilde karşılıyor. Ben teşekkür ederim Aykut hocam. Kesinlikle burdan Teoman abi’ye bir kez daha teşekkürler :)

      Cevapla
    • teoman.T

      Aykut hocam ben de size tsk ederim cok sagolun her zman motivasyon kaynagim oldun benimde 7.hunumden selmlar olsun :)(

      Cevapla

Yorum Paylaşınız