Kategori Arşivleri: Kitap İnceleme

Mentörlerim Serisi… Robin Sharma

Çok uzun zamandır bir “Mentörlerim…” serisi yapmayı planlıyordum. Onlar belki benim varlığımdan (henüz :) haberdar olmasalar bile, bir ÅŸekilde hayatıma dokunmuÅŸ, pozitif yön vermiÅŸ, kendilerinden bir ÅŸeyler “kapmış” olmaktan hayli mutlu olduÄŸum “Mentör”lerim… Kimler yok ki aralarında; Jim Rohn, Tony Robbins, Les Brown, Simon Sinek, Eric Thomas, Robert Kiyosaki, Tai Lopez ve burada henüz sayamadıklarım… Ama benim için önemli bu seriye, belki de en “somut”, elle tutulur, gözle görülür ÅŸekilde hayatıma etkisi olan Robin Sharma ile baÅŸlamak istedim. Robin Sharma’yı belki meÅŸhur “Ferrari’sini Satan Bilge” kitabından tanıyor olabilirsiniz… Ama benim için en önemli eseri kuÅŸkusuz “The 5 a.m Club” yani “5’te Uyananlar Kulübü” oldu. Dünyada 70’ten fazla dile çevrilmiÅŸ, ama nedense Türkçe’si olmayan, o zaman kesin bu iÅŸte bir iÅŸ var deyip okuduÄŸum ve okumakla kalmayıp her gün sabah 5’te uyanma konseptini hayatıma uyguladığım eseri… Bu arada 1 ya da 2 gün “denediÄŸim” deÄŸil, bugün...

Devamını Oku

P90X Kitap Kulübü – Haftada 2 Gün Yeter!

Yapılan araÅŸtırmalara göre günümüzde özellikle yeni nesil artık pek kitap okumuyormuÅŸ! Kitap bir yana, Blog yazılarında dahi 300 kelimeyi geçen yazılarda dikkat dağılması yaşıyormuÅŸ! Hadi okumayı komple geçtik, süresi 1 dakikadan uzun videolarda bile sıkılıyormuÅŸ!.. Ama biz hala inatla savunuyoruz ki, elinize aldığınız bir kitabın size vereceÄŸini, baÅŸka hiçbir ÅŸey tam olarak veremez. O yüzden, sizin adınıza biz okumaya devam ediyoruz. Ve P90X Kitap Kulübü baÅŸlığı altında, spor – saÄŸlık – beslenme ve ilgili tüm temalara dair, incelemeye deÄŸer gördüğümüz kitapları okuyup, sizler için yorumluyoruz. Haftada 2 Gün Yeter! – Tüm Dünyanın Uyguladığı FastDiet Dr. Michael Mosley ve Mimi Spencer‘ın ortaklaÅŸa kaleme aldığı “Haftada 2 Gün Yeter!” kitabı, son zamanlarda adını sıkça duyduÄŸunuzu (ya da duyacağınızı) tahmin ettiÄŸimiz Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) beslenme ÅŸekli hakkında. Teknik ve tıbbi terimlerden olabildiÄŸince uzak ve anlaşılır bir dille yazılmış olan kitap, 3 ana bölümden oluÅŸuyor. İlk bölümde Aralıklı Oruç’un...

Devamını Oku