P90X’in yaratıcısı Tony Horton’un belki defalarca okuduÄŸum “Bring It” adlı kitabında, bir cümlenin, daha doÄŸrusu bir soru cümlesinin özellikle altını çizmiÅŸim.

Ona geçmeden önce, P90X’i bu kadar baÅŸarılı kılan nedir diye sorsanız, motivasyon derdim sanırım. Bunu belki baÅŸkalarından da defalarca duydum ama Tony’nin kesinlikle o kendine has, motive edici üslubu, bu programı diÄŸerlerinden bir adım ötede baÅŸarılı kılmakta. Ä°stisnasız her DVD’de o pozitiflik, sizi farkına varmadan esir alır ve o ilk “PLAY” tuÅŸuna basacak gücü kendinizde bulduktan sonra gerisi zaten gelir. Bu hep böyle olmuÅŸtur.

Ä°ÅŸte Tony’nin kitabında bahsettiÄŸi küçük bir ayrıntı, beni diÄŸerlerinden daha fazla etkilemiÅŸti. O da 20 yılı aÅŸkın bir süredir, evindeki takviminin üzerine yazdığı bu bir cümlelik sözdü.

Bugün hangisini hissedeceksin; disiplinin hazzını mı, yoksa pişmanlığın acısını mı? 

The joy of discipline or the pain of regret; which will it be today?

Åžu an P90X’i yapmakta olanlar, bunu çok daha iyi hissedebilecektir. Egzersizinizi sabah yapamamışsınız, akÅŸam da davetsiz bir misafirlik çıkmış karşınıza. Herkes sonunda gidip, her iÅŸ bittiÄŸinde, saat gece yarısına yaklaşıyor… Ve ÅŸansa bakın ki, bugün Yoga X gününüz!

Peki, bu gece yattığınızda hangisini hissedeceksiniz? Disiplinli olup, yapmanız gerekeni yapmış olmanızın hazzını mı, yoksa o an ya da ertesi gün hissedeceğiniz pişmanlık duygusunu mu?

Böyle durumlarda, kazananlar ile kaybedenleri belirler, gece yarısı bile olsa o 92 dakikalık Yoga DVD’sini koyabilmek. Ama sonrasında, bilin ki hayatta uyuduÄŸunuz en iyi uykulardan birini uyursunuz; onu da garanti edebilirim.

Ä°ÅŸte siz de, belki en halsiz, en uyuÅŸuk ve en kötü hissettiÄŸiniz günlerde, bu soruyu kendinize sorun. Bugün hangisini seçeceksiniz; baÅŸarmışlığın hazzını mı yoksa piÅŸmanlığın acısını mı? Bunun cevabı, kazananlar ile kaybedenleri ayıracaktır…