Ãœlkemizde sigara kullanımı açısından durum dehÅŸet vericidir. Yapılan çalışmalar, 15 yaÅŸ üstü erkeklerin %62.8, kadınların %24,3 ve tüm nüfusun ise %43,6’ sının sigara kullandığını ortaya koymaktadır. Allah’tan bu sitedeki arkadaÅŸlar daha bilinçli* insanlar da durum bizim için o kadar kötü deÄŸil. P90X’e baÅŸlayıp sigarayı bırakan çok arkadaÅŸ vardır sanırım. Hatta bazıları sırf kilo almamak için spor yapmaya baÅŸlarlar. P90X yapıp aynı zamanda sigara içenler de vardır belki. Bazınız sigarayı içmenin kendi tercihi olduÄŸunu söyler. Bazınız ben bırakmak istiyorum ama olmuyor der. Bazınız bıraktım, ama burnumda tütüyor hala der. Ä°ÅŸte bunlarının hepsinin bir çözümü var. Sigara içen insanların genelde iradesi zayıf insanlar olduÄŸu söylenir. Bu yanlıştır. Bir örnekle açıklamak gerekirse; “Saat 22.30. AÄŸzındaki sigara paketteki son sigara, 300 metre ötede bir market var. Gider misin?” Cevap belli. “Market kapanmış. Ama biliyorsun ki 500 metre ötede bir benzinlik var. 24 saat açık. Gider misin?” Cevap yine belli. Bu...
Sigarayı Bırakmak Çok Kolay
