Merhabalar P90X Severler :-) Ben de artık sizler gibi bir P90X delisiyim, ve asla da pes etmeye niyetim yok :-) Bu blog altında P90X tecrübelerimi, deÄŸiÅŸikliklerimi, sorunlarımı, tavsiyelerimi paylaÅŸacağım. Umarım motivasyonunuza bir nebze katkım olur. Bu blog altında sorularınızı ve tavsiyelerinizi bekliyorum, umarım hepimiz için hayırlı bir blog olur :-) Boy: 1.81 m – YaÅŸ: 17 – BaÅŸlangıç Kilosu 87.7 kg 04 AÄŸustos Pazartesi: Core Synergistics ile P90X yolculuÄŸuma baÅŸladım. Epey zorlu bir saat oldu. Ama attığım ter bana epey moral verdi. Düzenli olarak her gün kilomu not edeceÄŸim. Bu sabah 87.7 kiloydum. Umarım yarın az da olsa kilo kaybederim de motivasyonum artar. 05 AÄŸustos Salı: Sabah ilk iÅŸ tartıldım :-) Tabii önce bir lavaboya gittikten sonra ve gözlerime inanamadım. 87 kiloya düşmüşüm. 1 günde 700 gram vermek gerçekten çok güzel. Harika bir motivasyon oldu. Kahvaltımı yaptıktan sonra  Cardio X’e koÅŸtum resmen :-) Gerçekten aşırı hareketli...
Pes Etmek Yok!
