Herkese Merhaba, Öncelikle kendimi tanıtayım, adım Hakan Battal. 1993 Ä°stanbul doÄŸumluyum. Aslen Bayburt’luyum. Ãœniversite öğrencisiyim. Aşırı istekli biriyim. Çevremde hep en iyisi olmaya çalışırım, benden iyi birini gördüğümde nedense onu geçmeye çalışırım. Bu huyumun P90X’e baÅŸlamamda büyük etkisi var. Biraz araÅŸtırma , Youtube’daki deÄŸiÅŸim videoları ve daha sonra bu siteyi bulmam, “Eee Hakan daha neyi bekliyosun” dedim ve P90X setini alıp programa baÅŸladım. Size P90X’le ilgili 1 haftalık adaptasyon sürecimde yaÅŸadıklarımı aktarmak istiyorum. Niye adaptosyon süreci dedim onu da açıklayayım, tek eksik ekipmanım barfiks aletim yok. O yüzden kendime ceza verdim ve bu haftayı adaptasyon süreci olarak sayıyorum. 1.Gün – Chest & Back Ä°lk videoyu izlediÄŸimde aman Allahım bu kadar basit mi dedim – demez olsaydım :-) Çünkü sürekli şınav çekiyorlardı bunda ne var dedim. Programa baÅŸladıktan bir süre sonra kendimi taşıyamıcak hale geldim .Göğsüme sanki bir demir parçası konmuÅŸtu artık kaldıramıyordum, yapmasam mı dedim...
P90X ile Geçen 1 Hafta – Hayatını DeÄŸiÅŸtir!
