Tüm P90X-Türkiye Takipçilerine Merhaba, P90X ile bir arkadaşım sayesinde tanıştım. AraÅŸtırdığımda ise yapabilir miyim diye endiÅŸelerim vardı, çünkü tek kaygım egzersizler deÄŸildi. Genel olarak fit görünsem de hiç bir düzenli spor deneyimim yoktu ve beslenme konusunda da kaygılarım vardı. Biliyordum ki egzersizlerin yanı sıra beslenme de P90X’te baÅŸarı için çok önemli bir faktör. 32 yaşındayım ve 45 kiloyum, amacım fit bir vucuda ve kaslara sahip olmak. Bunun için Aykut Hocanın desteÄŸine ve P90X’e güneverek hırs ve azim ile 90 günlük serüvenime bugün itibariyle baÅŸlamış bulunmaktayım. Yapmanız gereken tek ÅŸey inanmak; bunu baÅŸarabileceÄŸinize inanıyorsanız yolu yarılamışsınız demektir. Çünkü (biraz kliÅŸe olacak ama :-) inanmak, baÅŸarmanın yarısıdır. Daha önceki bir Blog’da, P90X’e baÅŸlangıcınızı dosta-düşmana, tüm çevrenize ilan etmenin, programı yarım bırakmama ve devamlılık adına pozitif etkisini okumuÅŸtum. Ä°ÅŸte ben de P90X serüvenime baÅŸlangıcımı burada tüm herkesle paylaÅŸarak, inanmak ve yarım bırakmamak adına bu sorumluluÄŸun altına giriyorum. Not:...
P90X Ä°le Tanışma…
