İnternette öylece dolaşırken karşıma böyle bir baÅŸlık çıktı ve merak edip daldım içeri. Yazı pek uzun olmadığı için okumaya karar verdim ve bitirdiÄŸimde aklıma ilk gelen ÅŸey tabi ki P90X Ailesi oldu :-) Malum son zamanlarda hayatımın merkezine oturan P90X, artık bu tür beslenme ve benzeri konularda daha çok farkındalık yarattı üzerimde ve sizde de öyle olabileceÄŸini düşünerek bu yazıyı paylaÅŸmak istedim. Özellikle zayıflamada problem yaÅŸayan arkadaÅŸların iÅŸine yarayacağını düşünüyorum. Çine gitmiÅŸ olanlar iyi bilir, özellikle yaÅŸlı Çinliler yanlarında sürekli bardak tipi termoslarda sıcak su, çay taşırlar. Kışın soÄŸuk günlerde, hatta bunaltıcı yaz sıcaklarında bile hep sıcak su içerler. Çin restoranlarına gittiÄŸinizde de masanıza ilk gelen, bu hafif çayımsı sıcak sudur. Peki Çinliler neden sürekli sıcak su içer? Vücudumuz için gerekli olan ÅŸeylerin %99’unu midemiz sayesinde alıyoruz. Yediklerimiz bizi fiziksel ve ruhsal olarak o kadar çok etkiliyor ki acı yememiz bizi daha agresif, tatlı yememiz ise...

Devamını Oku