11 günlük P90X maceram, sol baldırımdaki lif kopması yüzünden 17 gündür beklemede idi. Motivasyonum kaybolmasın diye her gün siteye girip muhteÅŸem transformasyonları izlemeye devam ettim. Bu gün itibariyle aÄŸrım geçmiÅŸ durumda. Dört gözle akÅŸam olmasını bekliyorum ki tekrar antrenmanlara baÅŸlayayım. Yalnız bu defa “öküze özenen kurbaÄŸa” gibi olmamaya gayret edeceÄŸim. Limitlerimi öğrenmiÅŸ oldum bu sakatlık sayesinde. Her bünyenin hareketlere verdiÄŸi tepkiler farkldır. Her ne kadar 21 yıllık profesyonel sporculuk hayatım olsa da yaÅŸ ve hayat ÅŸartlarını da hesaba katarak devam etmek gerekir diye düşünüyorum. 25 Yaşındaki bir gencin hareketlere adaptasyonu ile 38 yaşındaki bir gencin (bu genç benim :))) uyum süreçlerimiz ve aldığımız verimler farklı olacaktır en nihayetinde. Dolayısıyla sil baÅŸtan 1/90 :)     Ve 90/90’da görüşmek dileÄŸiyle :)...
Sil BaÅŸtan
