Herkese Merhaba,
Aylar öncesinden Aykut Hoca’nın da mail desteÄŸi ile bir baÅŸlangıç yaptım. Her gün istikrarlı ÅŸekilde akÅŸamları P90X müdavimi olmuÅŸtum ve 15 gün her ÅŸey yolundaydı… Sonra Ocak başında bir operasyon geçirdim ve dikiÅŸlerim yüzünden (baÅŸlangıçta gerçekten 10 cm’lik dikiÅŸ beni benden aldı, ancak son 1 aydır bahanedir yürüyor dürüst olmak gerekirse!) bıraktım çalışmayı. Ameliyat sonrası 78 kg’dan çıktım 84’e… Boy 1.68 cm. Ameliyatın ardından hayatımda hiç yemediÄŸim kadar çikolata yedim. Sanki hiç görmemiÅŸim gibi… Ve inanılmaz bir zevkle yedim. Åžimdiyse gel de toparla… 58 kg olmak için çok uÄŸraÅŸmam lazım sanırsam, az sabır az sabır…
Kendimden nefret etmiyorum ancak açıkçası iradesizliÄŸime kızıyorum. Blog’da herkesin hikayesini elimden geldiÄŸince okumaya çalışıyorum, Aykut Hoca’nın yorumlarını ve tabii ki P90X inceliklerini… Hemen motive oluyorum. Hatta karar verdiÄŸimde son derece inat da olabiliyorum… Ancak daha sonra birden tembelliÄŸe düşüyorum…
Åžu an Master için sürekli ders çalışıyorum, evden dışarı çıkmıyorum, uykumu alsam da hep uyumak istiyorum, sanıyorum biraz da kaçış oluyor benim için, klasik depresyon belirtisi… Farkındayım… Çok ÅŸey yazmak istedim birden, ancak nutkum tutuldu açıkçası :)
Arzum sabahtan baÅŸlamak güne, 15 Nisan’da yani bugün hemencecik çalışmalara baÅŸlayacağım, ardından sizinle her hafta bendeki deÄŸiÅŸiklikleri, gün içinde yaptıklarımı, yediklerimi, moralimi, hatta kaçamaklarımı bile paylaÅŸmak istiyorum. Burada bulunan herkes gibi benim de saÄŸlığıma ihtiyacım var ve gün geçtikçe, kg aldıkça vücudum yer çekimine karşı koyamayıp resmen akıyor…
Motivasyon için desteklerinizi bekliyorum ben de… 10 günlük farkı 25 Nisan’da sizinle paylaÅŸacağım… Åžu an biraz utanıyorum, 10 gün sonraki farkı kendim de gördüğüm zaman sanıyorum daha iyi hissedeceÄŸim… Umuyorum ben de baÅŸarı hikayelerinin içinde yerimi alırım…
* Saçmaladıysam kusura bakmayın ne olur, yeni baÅŸladım malum; heyecan, utanç, korku, amaç, arzu bir arada…
Teşekkürler.
Görüşmek Ãœzere…
Tekrar merhaba, en son yazdigimdan bu yana 1 saatlik hızlı yuruyuste yapmaya basladim. Yoga cok zorladi acikcasi hicbirsekilde denge kuramiyorum.
Simdilik 15inden bu yana 2 kg verdim ancak bugun dahil pazar gunune kadar birsey yapamayacagim sehir disinda bir ziyaretteyim ve disarida yurumek disinda sansim yok. Az canim sıkıldı. Bastan birakmisim gibi hissediyorum. Buda rahatsiz ediyor. Sizinle dürüstçe paylasayim istedim.
Acikcasi cok yoruluyorum p90x te. Yilmamak icin kendi kendime telkin yapiyorum…
27 sinde kg farkimi yazacaktim ancak bir anlami simdilik kalmiyor gibi. Doner donmez başlayıp 11 mayista yani yani iki hafta sonra sizinle paylaşacağım son durumları. Destekler icin tesekkur ederim.
Selamlar
geçmiş olsun öncelikle. inatçı tavrından vazgeçme. 2-3 ay içinde neler değişecek inanamayacaksın. Sadece fiziğinden bahsetmiyorum. P90X de derslerinde başarılar. sonuçları bekliyoruz.
Merhaba,
Korkacak hiçbir şey yok! :-) Zaten başladığını buradan ilan ederek en önemli adımı atmışsın. P90X o kadar iyi sonuç veren bir program ki, devamlılığı sağladığın sürece mükemmel bir fizikten kaçış yok, amacın her ne ise.
Sonuçlarını bekliyor olacağız…