İnsan oğlunun yapamayacağı hiçbir şey  yoktur!
Sadece bilinçaltımız onu yapamayacağımızı sürekli söyler durur, belki de beynimizin yapamazsın dediği bir çok şeyi bedenen yapma kapasitesine sahibizdir. Fakat beynimiz yapmamamız için sürekli vücudumuzu uyarır durur. Şöyle bir düşünü, yapanların sizden farkı ne? Artıları ne? Eksileri ne? Bence ne artı, ne eksi, tek fark düşünce. Onlar yapabileceklerine inandılar, sizler de yapabileceğinize inanın ve bir an önce yeni bir hayata başlayın!
ArkadaÅŸlar takvimimden de gördüğünüz üzere bugün itibari ile 27. günü bitirmiÅŸ bulunmaktayım. Bu 27 günde bayağı zorlandım, açıkça söylemem gerekirse bedenenden fazla zihinen daha çok zorlandım, pes etmemek için sürekli kendimi kandırdım durdum. Aslında kandırmadım, sporlarımı yapmamak için kandırırken kendimi, doÄŸruları anlattım kendime hep. Ä°nsan oÄŸlu öyle bir makine ki, hem bedenen hem zihnen evrende yapamayacağı hiç bir ÅŸey yoktur bence. Önemli olan inanmak, sabretmek ve titiz çalışmadan geçiyor. Sporcu dediÄŸin önce hedef koymalı sonra bu hedefe ulaÅŸacağına inanmalı ve o hedefe giden her adımda bastığı yeri kontrol etmeli. Sporcu dediÄŸin saygılı olmalı, zeki olmalı, dürüst olmalı, kendini kandırmamalı…
Kısa ve öz olarak sınırları koyan beynimizdir! Sınırlarınızı daha da genişleterek, aşarak daha iyi başarılara ulaşabilmek dileğiyle herkese başarılar.
Bu arada arkadaşlar P90X yapanlardan hiç ses çıkmıyor, neredesiniz bakıyım! Yoksa pes mi ettiniz, yorumlarınızı bekliyorum herkes kaçınca günde olduğunu yazsınnnnnn.
ben Dün yogayı yapamadım bugün yazılım vardı. Bugünde çalışırken sabahladım, yorgunluktan sabah ama biraz önce Legs-And Back / AB Ripper X’i yaptım ama Yogayı yapamadım :(
ArkadaÅŸlar yorumlarınız için teÅŸekkür ederim.Bugün ilk kez programımı yapamadım ÅŸu saat itibarıyla hala iÅŸteyim iÅŸler yoÄŸun 2013 için yeni tasarımlar yapmak zorundayım akÅŸam 22.00 kadar çalışıyorum bilmiyorum ya moralim bozuk bu yüzden ama bir ÅŸekilde telafi edeceÄŸim kayıp günleri…
Birde diyeti uygulamaktan galiba. :( Annemin yaptığı yemekleri görünce gözüm dönüyor diyet ya öğlen ya da akÅŸam bozuluyor offf… :(
Eline saÄŸlık Moment…
Aynı sorun bendede var bide o güzel yemeklerin yanında oğlum zaten zayıfsın ye ye diye ısrarlar beni öldürüyor anne gözünde hep ufagız :)onun cözümüde yemek saati kendimi odaya kitliyorum:)
Malesef odama kitliyemem kendimi o kadar sabır yok manyağa bağlarım :D
Moment Merhaba,
Yazdiklarina %100 katiliyorum. P90X’i bitiren herkes sonuc alacaktir, buna suphe yok. Ama vasat sonuclar ile inanilmaz sonuclar arasindaki fark, iste bu yapabilecegine inanma, kendini biraz zorlama ve sinirlari kaldirmaktan gecer.
sonuc var sonuç var :)