Herkese Selamlar…
Ä°kinci turun finalini yapan ve 3 .tura baÅŸlamaya hazırlanan biri olarak, sizi P90X’e davet ediyorum :-) Bu serüvende Aykut Hoca saÄŸ olsun çok yardımcı oldu, adam gibi adam vallahi…
ArkadaÅŸlar söylemeliyim ki bu program gerçekten zor, yani kolay diyen yalan söyler. Ä°kinci turda tempomu arttırdım. Tabii ki ağırlıklar falan da arttı. Ä°lk tur sonuçlarında kollara eleÅŸtiri almıştım, onlara yüklendim bayağı. Ancak ikinci turu bitirmiÅŸ biri olarak hala yapamadığım haraketler var, örnek tek elle sınav çekmek gibi; enterasan bi ÅŸekilde zorlanıyorum… Yaa bir de bu bacak çalışmayı seviyorum ancak bacak çalıştıktan sonraki 3 gün yürüyemiyorum, hamlamış da deÄŸilim ama bilmiyorum, sanırım hakkını veriyorum :-)
Beslenmeye gelince, ara ara günde 3 tabak sütlaçlar, tatlılar, hele mangalın yanında kola içmeler… kaçamaklarım oluyor ama yine de dikkat ettim, abartmadan, nefsimi körleyerek, azıcık ucundan falan… bu güne geldim. Umarım sonuçlarımı beÄŸenirsiniz.
Åžimdi sırada 3. tura merhaba…
Gökhan – 2. Tur Sonuçları…
Not: Bu yazı yorumlara kapalıdır. Yorum bırakmak ve yorumlara açık orijinal versiyonu için   Burayı  tıklayabilirsiniz.