Hayır, yazının baÅŸlığında bir hata yok! Sadece hatırlatmak istedik; P90X’ine bugün baÅŸlayacak bir kiÅŸi, tam olarak 14 Åžubat 2015’te, yani önümüzdeki Sevgililer Günü’nde, fit-mi-fit bir P90X Mezunu olacak!
Hayatınıza dair yeni radikal kararlar alırken, bazen böyle belirli günler önemlidir. Pek çok kiÅŸinin “hele bir yılbaşı gelsin, 1 Ocak sabahı baÅŸlarım” dediÄŸini biliyoruz… Biz de diyoruz ki; Ne Kadar Erken, O Kadar Ä°yi!
Bu Blog’ta “ah keÅŸke ÅŸu tarihte baÅŸlamış olsaydım” ya da “aylardır araÅŸtırıyorum, halbuki ÅŸimdiye kadar 2 kez bitirmiÅŸ olurdum”ları… bulabilirsiniz. Ama ne bu Blog’ta, aslında ne de dünyanın baÅŸka bir köşesinde “ah keÅŸke P90X’e baÅŸlamamış olsaydım, çok piÅŸmanım”ı bulamazsınız! O yüzden, tekrar hatırlatalım istedik… Ne kadar erken, o kadar iyi…
Sevgiliniz olsun olmasın… En azından aynada her gün gördüğünüz kiÅŸi için… Bu 14 Åžubat’a “en bomba” halinizle girmeniz dileÄŸiyle, Sevgililer Günü’nüz ÅŸimdiden kutlu olsun.
hocam gerçekten güzel bir hatırlatma olmuÅŸ…
Ben de baÅŸlarken 1 Ekim’i seçmiÅŸtim hem baÅŸlangıç için güzel hem de yeni yıla iki gün kala bitiyordu.. Sloganım “YENÄ° YIL, YENÄ° BEN”di… Programa her ne kadar devam etsem de 6 günlük bir gecikmem var… Åžuan için yılmadan devam.. Ve her gün sloganımı tekrarlayarak kendimi amiyane tabirle gaza getirerek o yapması en zor ÅŸey olan “PLAY” tuÅŸuna basabiliyorum :))
Sevgiliye ya da kendimize vereceğimiz en güzel hediye sağlıklı, fit, öz güvenli yani mutlu bir biz.
Gözünü açar açmaz siteye bakıp bugün sevgililer günümü hadi ya yine unuttum paniÄŸi yaÅŸamak:)……. Bir iki saniyede olsa…….. Hocam iyi bir motivasyon kaynağı olmuÅŸ
Kandırdım Seni! :-)
Abi supper bir yazi olmus :) eline saglik durup durup ates ediyosun actigin bloqlarlaa ;)) beni ornek alan arkadaslarimiza da burdan tskler diyorumm
Rica ederiz efendim… Ama gerçekten “ÅŸu yılbaşı bi geçsin de hele…” diyenler olduÄŸunu biliyorum. Maksat özel günse, alın size özel gün :-)
hocam 60 lı günlerimdeyim. şimdi bırakıp tekrar baştan mı başlayayım 14 şubatı yakalamak için? yani benim ki öyle özel bir tarihe falan denk gelmeyecek. Bugün 1 den başlıyorum ben :-)
Yok. Demek ki 14 Åžubat’ta 1 + 2/3 P90X Mezunu olacaksın! :-)
Biz ne zaman göreceğiz 60 gün sonuçlarını srgl az kalmış bitmesine :)
60 gün sonuçları hiç iç açıcı değil malesef o yüzden yayın yok :-) Göbeğim ve memelerim ( göğüs değil ) dalga geçer gibi sarktı o yüzden canım sıkkın biraz. 45. gün sonuçlarından bu yana 2 kilo daha verdim ama nedense o göbek asabımı bozuyor.
Şahsım adına sizin o programı yapmış olmanız azmedip 60 günü geride bırakmanız önemli. İleri de asabinizi bozacak bir göbek olmayacak programı yapmaya devam ederseniz ben paylaşın gitsin derim :) zaten 2 kilo verdim diyorsunuz eminim değişiklik olumludur ama dizin Kafanızda ki gibi değildir
Ben 1 ay 1 hafta bitirdim ama tartıda aynıyım. Sakın bozma moralini. Bazı bünyeler son 10 günde cevap veriyorlar.
başladığımdan beri 14 kilo verdim ama o göbeğin alt kısmı tüm azametiyle duruyor orda. 2 beden küçülmüşüm bu arada, dün alış veriş yaptım kendime XXXL giysi aramaktan bitap düşerdim ama dün girdiğim ilk mağazada XL ne varsa aldım çıktım :)
Ama o göbek yok mu o göbek.
Ohhhh mis bundan daha olumlu ne olabilir ki :-)
Tahminen hatayı şurda yapıyoruz isteyerek yada istemeyerek bir gün atladığımız zaman işe yaramayacak diye düşünüyoruz strese giriyoruz itiraf edeyim ilk turda uoga hiç yapmadım çok atladım yarım bıraktım.. şimdi hepsini tam yapınca yogayı atlamamış olmayı diledim ama geçmiş geçmiştir dünü geri getiremem ama yarınlar var.. kendime kızdığım çol oldu ilk turda şimdi gayet rahatım hareketleri doğru yapıyorum hissediyorum.. arkadaşlar ben bunu yapamam demeyim isteyin ve yapın kolay değil ama hayatta hiç bir şeye kolay ulaşamadık.. P90x bedeninizde yaptığı değişimi ruhunuzda da yapıyor..
Çok doğru!
Not: Bu arada avatar fotosu deÄŸiÅŸmiÅŸ galiba; deÄŸiÅŸim iyi gidiyor :-)
Evet hocam
Değişim süper gidiyor ama daha çok yolum var çookkk..
:) parçalandı kaslar gayet hoş oldu :))
Blog resimlerini kim shopluyor bilmiyorum ama gerçekten çok orjinal oluyor, burdan da teÅŸekkür ve tebriklerimi iletmek istiyorum :D BaÅŸlığa ya da içeriÄŸe uygun mükemmel resimler var, geçmiÅŸ blogları taradığımda da bunu farkettim :) TeÅŸekkürler…
Kim acaba?! :-) TeÅŸekkürler…
Ä°ngilizce’de “A picture is worth a thousand words” sözü vardır. Bir resim binlerce söze bedeldir…
Mesela “Cips Yemek = YaÄŸ İçmek” yazısına aÅŸağıdaki fotoÄŸraf cuk diye oturmuÅŸtu :-)
… Çok iyi :)) Bence p90x’in yanında hobi olarak ara sıra photoshop ders anlatımı da paylaÅŸabilirsiniz hocam :) Kızın boynundaki yağın parıltısına kadar yapmışsınız ne diyim :)
Yok canım, o görsel bize ait deÄŸil, sadece “cuk oturdu” :-)
Öyle aman aman bir Photoshop bilgimiz yok; sonra insanlar sonuçları da Photoshop sanmasın :-)
Şahsen benim böyle özel günlerle çok aram yoktur. Başkaları olmasa kendi doğum günümü bile unuturum. Ama burada en ufak bir motivasyona bile ihtiyacımız var, o yüzden sizin için herhangi bir özel gün, motivasyon noktası olarak kullanılabilir.
Mesela, yazın düğünü ya da nişanı olan biri, egzersiz ve sağlıklı beslenmeye başlamayı, havalar ısındığında düğününe 1 ay kala değil de, şimdi bugünden düşünmelidir.
Aynen, ben de bugün başlayanlardanım :-D
Hem Pazatesi, hem de biliyordum finalinin 14 Åžubat’a geleceÄŸini. Åžu an bir sevgilim yok ama 14 Åžubat’a ya da sonrasına durum farklı olabilir :-D
Ben de Teoman Abi’yi örnek aldığımı itiraf etmeliyim.
Ne guzel cok sevindim kardesjm insllah 90li gunlerinide gorururz lutfen birakmaa durmak yok yola devamm
Tam benlik bir hatırlatma olmuÅŸ. Çünkü maalesef yarım bırakmamın ardından bu sabah ben de yeniden baÅŸlıyorum P90X’e.
Ve müthiş bir final olacak!
Not: Her zaman yorum yazamıyorum ama Musess’in ve İçten’in sonuçları bana en büyük azmi verdi, onlara da buradan teÅŸekkür etmek isterim sesimi duyarlarsa :-)
Çok daha iyi sonuçlar alacağınıza eminim ben…… Çok güzel bir gün olmuÅŸ aynı zamanda baÅŸlamak için……..bizleri de haberdar ederseniz blog yazıp zevk ile okurum…. çok sevindim tekrar baÅŸlayacak olmanıza süper bir karar … :-)