Program 1
-
Ferhat’tan Müthiş Değişim
Öncelikle Herkese Merhabalar, Bundan 20 gün önceki yazımda (70 Gündeki Değişim :-)) P90X’e neden ve nasıl başladığım yazıyordu. Bu yazımda yine aynıları ile cümle kalabalığı yapmayacağım.Daha çok duygularımı, çevreden gelen tepkileri ve artık nasıl yaşadığımı anlatacağım. Bundan 3 ay önceye...
-
Müçtehit – Before & After
P90X’e ilk başladığım zamanlar 72 kg, 178 boyunda birisiydim… Şu an size bu yazımı 181 boyunda 84 kg olan birisi olarak yazıyorum. Sporsuz hayatımda göbeğim yok denecek kadar azdı. Bir gün Youtube kanallarında karın egzersizleri programı ararken ansızın karşıma çıkan bu...
-
Bunlar da Kim? Devam…
Eski resimleri karıştırırken denk geldim ve tanımakta zorlandım ne yalan söyleyeyim… Iyyy ben kendime ne yapmışım dedim… Ablama baktığımda o da iyi durmuyor ama benim kadar kötü davranmamış bedenine. Hayal meyal anımsıyorum o günleri… Devamlı öksüren (sigara kullanımından dolayı), 2...
-
Mustafa – Son Değil Başlangıç
Evet Arkadaşlar, Sonunda 90 günlük maceram bitti. Ama başlıkta da dediğim gibi daha yeni başlıyorum. Bu bir son değil, bir başlangıç benim için. 2. turuma başladım bile, en kısa zaman da tekrar görüşmek üzere, tüm P90X ailesine sabır ve başarılar…...
-
Umut’tan P90X’e Teşekkürle
Öncelikle yazıma bize P90X’i sevdirdiği, tattırdığı için Tony Horton’a ve bizleri bilgilendirip, her zaman yanımızda olan Aykut Hocamıza teşekkür ederek başlamak istiyorum. Yazıyı çok uzatıp dikkatleri dağıtmak istemiyorum sadece fotograflar bile yeterli bence :) Ama ben yine de P90X ilk...