Herkese Merhabalar,

Gün itibariyle 1. turunu bitirmiş biri olarak karşınızdayım. Bu yazıyı bugün yazabilmek büyük mutluluk benim için. Oydu, buydu, şuydu derken bi baktım ki bitiverdi. Bitti ama aslında bir başlangıcın ta kendisi.

Bu baÅŸlangıçta neler mi var? Günlük spor yapma alışkanlığı mesela. P90X’e baÅŸladığımdan beri her gün sporumu yapıyorum. Günlük iÅŸlerim arasında artık spor var. Sadece bir saat çok bir ÅŸey deÄŸil bence. Belki de en önemli baÅŸlangıç beslenme. Artık neyin zararlı, neyin faydalı olduÄŸunu biliyorum. Canım tatlı çektiÄŸinde kendimi kontrol edebiliyorum. Onu da yapamazsam küçük detaylarla en az zararla kurtulabiliyorum.

P90X serüvenine baÅŸlarken kilom 92.7 idi. Bugün son Yoga sonrası tartıldım ve 93.2’lere gelmeyi baÅŸardım. Yani P90X ile isterseniz hacim kazanmak da mümkün. Ä°kinci turda daha çok hacimle ve daha çok baklavalarla (inÅŸallah) görüşmek üzere arkadaÅŸlar…

Samet’in 90 Gün Sonuçları…