Yeni bir P90X Mezuniyeti ile merhabalar… Mücahit’in 90 günlük P90X sonuçlarını, kendisinin izni ile, yolladığı fotoÄŸrafları ve kısa yazısı ile sizlerle paylaşıyoruz. Ve tekrar tebrikler…

“Selamlar…

Yaklaşık 4 ay önce internette gezinirken tanıştım P90X’le ve o gün bugündür en iyi arkadaÅŸlarımdan birisi oldu… Öncesi-sonrası resim ve videolara ilk baÅŸlarda herkes gibi ben de pek inanamamıştım, taa ki ilk haftam bitene kadar :) Tony’nin de dediÄŸi gibi bu “extreme” bir programdı ve sonuç almamak imkansız gibi bir ÅŸey gerçekten de. İlk haftadan itibaren uyku düzenim ve beslenme düzenimi bile düzeltti diyebilirim çünkü insan o kadar çalıştıktan sonra boÅŸa gitmesin diye mecbur kalıyor biraz da dikkat etmeye. Belli bir süre sonra hayatınızı ele geçirip günlük iÅŸlerinizi bile antrenman saatlerinize göre modifiye etmenize sebep oluyor :)… 93 kiloyla baÅŸlamıştım programa, bu gün itibariyle 82 kiloyum. 1.87 boy 35 yaÅŸ. 

Hala acaba ben de mi yapsam diyen arkadaÅŸlara tavsiyem zaman kaybetmeyin derim. Sadece fit bir vücut deÄŸil daha fazlası 90 gün kadar yakın size… 

Mücahit”