Programa Başvuru Formu:

Not: Yılın bu dönemi (yaz ufukta yaklaşırken :) ekstra yoğunluktan dolayı programların hazırlanması başvuru sırasına göre düzenlenmekte. Programınız düzenlenip size ulaştırılıncaya kadar, programın temposuna biraz alışmak adına mümkünse abur-cuburdan uzak sağlıklı beslenmeye yönelmeyi ve örneğin yürüyen merdiven ya da asansör yerine merdivenleri tercih etmek gibi fiziksel aktivitenizi biraz arttırmanızı öneriyoruz. Bu şekilde programınıza başlamadan önce kısa ve çok faydalı bir hazırlık dönemi (hem fiziksel hem de mental açıdan) olacaktır 😇🙏

 
  • .
 

Güvenlik Sorusu