P90X’i sadece bu yaz güzel görüneyim diye yapmıyorum. Giydiklerim yakışsın diye, etrafımdakilere “Ne yaptın da bu kadar inceldin?” dedirteyim diye, kumsalda daha özgüven içinde yürüyeyim diye, bir beden daha küçük kıyafetlerin içine girebileyim diye, aynalara gülümseyerek bakabileyim diye, göbeÄŸimi içime çekmeden dar kıyafetler giyebileyim diye, düz kaslı karnımı ve ÅŸekilli kollarımı gururla sergileyebileyim diye de yapmıyorum. Ben bunu kendim için yapıyorum. Sabahları dinç bir ÅŸekilde uyanabilmek, vücuduma giren bol kalorili zehirlere daha fazla izin vermemek, daha aktif ve hareketli bir yaÅŸam sürdürebilmek, kontrollü ve iradeli bir düzen oluÅŸturabilmek, vücudumun sınırlarını görebilmek, daha fazla bel ve sırt aÄŸrısı çekmemek, daha dayanıklı, güçlü ve fit olabilmek, hastalanmadan kışı geçirebilmek, bedenime gereksiz yaÄŸların ağırlığını taşıttırarak onu daha fazla yormamak, kısaca mutlu olmak ve saÄŸlıklı bir hayatı kucaklamak için yapıyorum. Bunlar bile yeterliyken, ilk paragrafta saydıklarım da yanında bonus oluyor :) Neden bu saydıklarımdan vazgeçeyim ki? P90X beni daha...

Devamını Oku