Merhaba P90X Sevenler…
Uzun bir aradan sonra yine yeniden, bu sefer 4. turumu yapmak için bugün itibariyle tam gaz P90X’e başlamış bulunmaktayım…
1. turu bitirmenin ardından 2. tura hemen başlamış ve düşe kalka bitirmiştim. Hatta 2. turda “Doubles” takvimi uygulayarak iyi ve daha etkili sonuçlar almıştım. Devamında bazı değişiklikler yaparak evde yapmak yerine; parkta, dağda, ormanda, su kenarında vs. 3. turu da tamamladım. Ancak yeme içme konusuna çok da dikkat etmeyerek bitirdim 3. turumu. Yine de sonuçlar tatmin ediciydi :-)
Neyseki 4-5 ay aradan sonra, tabiri caizse üzerimdeki ölü toprağını atıp, ya Allah dedim ve bugün tekrar başladım. İnşallah daha muazzam sonuçları alıp, 4. turu yapan ve bu turda taktirleri toplayan bir sonuç olur.
Herkese Selamlar…
Gökhan’ın Önceki Sonuçlarını Hatırlayalım…
sanırım bu sorunun “cuk” diye oturacağı başka bir mecra yok…
Aga bu nedir???
saygıyla eğiliyorum, şapka çıkarıyorum, taktir ediyorum… Kıskandığımı da belirteyim :-)
Tskker erkan abi
Inşallah dur bakıp göreceğiz..
Selam Gökhan,
Dün Whatsapp’ımdan “Hocam, yeni yazı yazdım, yayınlar mısınız” deyince inan çok sevindim. Gökhan is back!!! :-)
P90X-Türkiye sitesindeki kuşkusuz en iyi değişimlerden. Ve devamlılığınla rekora koşuyorsun :-)
Bu sefer beslenmeye de azami dikkati göster ki, sonuç yine “Woooow” olsun :-)
Başarılar…