Teoman’dan Haberler…

Merhaba P90X Ailesi,

Yazıma başlamadan önce, tüm müslüman aleminin ve sonra da P90X-TR ailesinin mübarek Ramazan Ayı’nın hayırlı geçmesi dileği ile ;-)

Evet evet, yanlış duymadınız :-) Sürpriz! 2. tur 1. ayımı tamamlamış bulunmaktayım. Belki şimdi bunu okurken bir çoğunuzun “çakala bak!” dediğinizi duyar gibiyim :-) Sessiz sedasız 90 günü tamamlayıp öyle çıkacaktım karşınıza aslında. Ama Erkan Abi’nin geri dönüşü, İbo kardeşimin dönüşü ve bir çok arkadaşımızın başarılı paylaşımlarının yanında ben de olmak istedim. O yüzden saklamak istemedim :-)

Uğur Abi ile yapılan düello yalan olmuştu. Onun iş değişikliği, benim kaza yapmam filan falan derken bayağı zaman geçmişti. Tabi o zamanlarda alkolün vermiş olduğu yetkiye dayanarak bir kaç kilo geri dönmüştü :-)

Ama Allahım izni ile eski sağlığıma tekrardan kavuştum ve hemen durmaksızın başladım. Bu zamana kadar sessiz sedasız yapmamdaki sebep, anlattığımda ya da blog paylaştığımda kesin nazar değiyordu, bu sefer sessiz sedasız gitme kararı aldım :-) Ama gene de dayanamadım :-P

Neyse artık uzun lafın kısası, durmak yok yola devam. Gülücükler yüzünüzden hiç eksik olmasın, inşallah herkes istediği vücuda sahip olur…

Teoman’dan Haberler…

2. TUR 30 TEO

TEO 1 AY 2 TUR

TEO SON 2 TUR 1 AY

TEO 2 TUR 30

10 Yorum

  1. viXen

    Sanki geçen yaptığın P90X turunda olan resimler bunlar. Daha yeni resim yok mu?

    Cevapla
    • teoman.T

      Valla ara verdigim icin alinan hafifi kilolar vardi bunlar en yeni fotolar bakalim aykut hoca ilee vucut yagini dusurmeye çalışıyoruz

      Cevapla
  2. Öncelikle Teoman kardeşim tebrik ediyorum seni çok başarılı onun dışında ben P90X e başladım ramazan araya girmeden önce herşeyi okey di sonra ramazan geldi artık çatur çutur kilo verme dönemi gitmişti tam tersine kilo almaya başladım motivasyon düşürüyor bu da bildiğiniz üzere bu konuda bilgisi olanlar beni bilgilendirirse sevinirim.İyi geceler

    Cevapla
    • teoman.T

      Kardesim guzel yorumun icin tskler direkk play tusuna bass gerisi gelecektir merak etmee

      Cevapla
      • Ramazanda play tuşuna basmak da zor oluyor ama ara vermiyoruz napalım 2 hafta oldu daha devam …

        Cevapla
  3. zurnanın zırt dediigi yer kardeşim hoşgeldin ben zaten instagramdada görüyordum resimlerini nişanlınla ve çok güzel mutlu bir tablo görüyordum daima beslenmeni fotolarını çok güzel gidiyorsn hayatını etkiledini yakından takip ediyorum inş daha iyi sonuçlarda alacağına inaniyorum ben bıraz bodosladım bu sefer:D beslenme spor konusunda ramazanın ilk 2 gunu baş agrısı dönmesinden sporu bırak yuruyemıyordum neyse bugun bıraz daha iim tekrar başlıcam umarım herşey istedin gibi olur bro

    Cevapla
    • teoman.T

      Ibom kardeim tsk ederim cok cok guzel seyler yazmisin insallah hayirlisi diyelim insallah herkez istediigi vucuds bir an evel kavusurr evet ya ddigim gibi burda paylasim yapınca nazar değiyor oyuzdenn ayda bir kere yapiyorum :) neyse kardesim en kisa zamanda toparlanip tekrardan baslaman dilegi ilee

      Cevapla
  4. teoman.T

    Iki cok sevdigim.abim benden destrklerini hic bir zman esirgemeyen umtk ve Uğur abimm sagolun ikinizde guzel yorumlariniz icin insallah devam durmak yok

    Cevapla
  5. UgurDUZLA

    Tebrikler kardeşim, düellonun en azından benim tarafı yalan olmazdı ama :) dediğin gibi iş değişikliği özellikle ev taşıma şehir değişikliği beni bitirdi. Bir de şimdi daha batıya taşındım 9’a 5 kala iftar yaptıktan sonra play tuşuna gerçekten de hiç basılmıyor.

    Cevapla
  6. umtku

    İlk yorumu ben yazayım :)) aboo durmak yok yola devam kardeşim efsanesin artık :)

    Cevapla

Yorum Paylaşınızumtku için bir cevap yazın