Pişmanlık ve Keşkeler… :’-(

Merhaba P90X-TR Ailesi,

Bu yazıyı esasında paylaşmayacaktım ama sonradan pişmanlık duyarım diye paylaşmak istiyorum. Evet malum yaz ayındayız. Doğum günü, tatil falan derken, 4 gün boyunca yedik içtik (alkol, kola… zarar denebilecek her şey…) Evet farkındaydım her şeyin ama dedim nasıl olsa tatil bir şey olmaz, devam et, eve gidince başlarsın demiştim.

Tatilin bitişiyle eve gelmiştim ve bir kaç gün P90X’e kaldığım yerden devam ettim. Sonra bayrama 3 gün kala havuza gitmiştik ve istemeyerek de olsa havuzda ayağımı burktum ve şişliğin geçmesini beklerken bir baktık ki bayram gelmiş… Tabi annem benim bütün malzemelerimi ortadan kaldırmış ve hiç eksik olmayan caaanım misafirler ve 6 günlük tatil gene başlamstı.

Tabii misafirlerle birlikte gene başladık alkol almaya, yemekler yemeğe… Bu arada ayağım geçti, ufak ufak koşular da yapıyordum. Ama gene o zararlı içeceklerin ana başında gelen alkolü tüketiyorduk.

Sonunda tatil bitti veee iş yerimdeki o güzelim çok sevdiğim tartımın yanına geldiğimde hiç de iyi şeyler söylememişti bu sefer. 112 kilodan 116 kiloya çıkmışım ve bir anda kafama sanki odunla vurmuşlar gibi oldum!

Bunları şimdi neden sizle paylaştığımı açıklıyorum. Artık P90X ve sporun, hayat ve yaşam tarzı olması lazım. Ve her şeyden önemlisi sağlıklı beslenmekten başka bir şansımız yok. Lütfen yarıda bırakmayın, devam edin, bahaneler üretmeyin. Bahaneleri üreten ben oldum ve cezasını fazlasıyla çektim. Şu anda aslında 78. günümdeyim ama haftanın başına sarıp 70. günden başlıyorum. En kısa zamanda toparlanıp 90 gün sonuçlarımı sizinle paylaşacağım. Ve toparlayacağıma da buradan herkese söz veriyorum. Lütfen benim gibi, “keşke” diyecek şeyler yapmayın, özellikle de sağlığınız söz konusu olduğunda…

4 Yorum

  1. ziinal

    teoman dostum diğer yazılarını da gözden geçirdim tebrik ediyorum seni bende senin yolundan gidiyorum 3 gün oldu başlayalı umarım ikimizde hatta emek veren herkes karşılığını alır ve eminim alacak başarılar dilerim

    Cevapla
    • teoman.T

      Tsk ziinal evet eger sabir vee hirs yaparsan cok guEl.sonuclar olacginij farkindasindir oyuzden durmak yok devamm ;))

      Cevapla
  2. teoman.T

    Evet hocam insallah olacak burdan sozumu de verdim o tshort buraya gelecek ;)) ve o guzelim tshortumude paylasacagim ;)) simdiden yorumlariniz ifin ve aykut hocam desteginizi hic esirgememediginiz icinde cok sagolun sizleri seviryouz

    Cevapla
  3. Teoman, olur böyle kazalar, problem değil. Bu bir sprint koşusu değil, maraton. Öyle ya da böyle “finish”e her gelen takdire şayandır biliyorsun…

    Önünde daha süper geçecek bir 20 gün seni bekliyor…

    Cevapla

Yorum Paylaşınızziinal için bir cevap yazın