Motivasyonel “O Yapabiliyorsa, Sen de Yapabilirsin” serisi devam ediyor… Bu seferki kahramanımız, eskiden formda olan, ama iki çocuk babası olduktan sonra hem egzersize zamanını, hem de zaman içerisinde formunu kaybeden birisi… Ardından her zamanki gibi bir gün ansızın P90X ile tanışma ve… Gerisi videoda…
İlk 90 günde kaybedilen 11,5 kilo, daha da önemlisi %23 yağ oranından %10 yağ oranına düşüş… Tabii ki P90X ile tanışan çoğu kişide olduğu gibi, bu serüven 90 günle sınırlı kalmak zorunda değil. Videonun ilerleyen bölümlerinde 90 günün ötesini de göreceksiniz!
O’nun Hikayesi…
Tüm O Yapabiliyorsa Sen de Yapabilirsin Başarı Hikayeleri için tıklayın
Adam ayni tonye benzemis :)) kollari bilee kas sekilleri bilee :)) valla su skatligim gecti en kisa zmnada mezun videomu hazirlayarak :) ikinci setime baslyaccagim :))
Çok güzel bir değişim olmuş. Öyle bazı erkeklerdeki gibi abartılı değil ama tam kararında. Üstelik yaşı için çok iyi.
Hocam, bayan değişim hikayesi de bekliyoruz sırada :)