O Yapabiliyorsa, Sen de Yapabilirsin! – 21

“O Yapabiliyorsa, Sen de Yapabilirsin” serisinde kısa ama “öz” bir video… Şişman olabilirsiniz… Sıska olabilirsiniz… Hayatınızın farklı dönemlerinde ikisini birden yaşamış da olabilirsiniz… Ya da “skinny fat” denilen, aynı anda hem zayıf hem göbekli de olabilirsiniz (aslında oldukça yaygındır!)… Ama önemli olan ne “olduğunuz” değil, ne “olabileceğiniz”…

Video, özellikle “yerim yok” diyenler için örnek niteliğinde. Hareketlerin çoğunun belki yarım metrekare kadar bir yerde yapılabildiğine tanık olacaksınız. Ya da başlangıçta 1 tane barfiksi bile çekmekte zorlanan birinin, sonrasında nasıl barfikslerde ekstra ağırlık kullanabilecek duruma geldiğine… Her zaman dediğimiz gibi, o yapabiliyorsa siz de yapabilirsiniz…

O’nun Hikayesi…

3 Yorum

  1. İyi motivasyon oldu hocam.
    Teşekkürler

    Cevapla
  2. Emre

    Çok iyi ve motivasyon verici ihtiyacım olan şey de buydu Aykut hocam şimdi Back & Biceps yapıcaktım tam da :)

    Cevapla
    • Sevindim :-) Hadi bakalım Back & Biceps bekliyor…

      Cevapla

Yorum Paylaşınızadmin için bir cevap yazın