İlk 30 Gün Tamam…

Herkese Merhaba,

Bu benim 30. günüm ve gerçekten çok heyecanlıyım. Çünkü değişimi gördüğümde inanamadım ve resimlerime tekrar tekrar bakmaktan kendimi alamadım. Sanırım 30 günde bu kadar değişim yaşamayı hayal bile etmemiştim, bana da büyük sürpriz oldu.

Başlangıçta çok zor olduğunu ve işe yarayıp yaramayacağını sorguladım fakat pes etmeden azimle ilk 30 günü tamamladıktan sonra gerçekten ne kadar etkili olduğunu gözlerimle gördüm. Sadece 30 günde 2 beden küçülmüştüm. Hayır bir de kıyafet sorunu başladı artık hiçbir kıyafetim olmuyor yenisini alacağım ama korkuyorum, 60 gün sonra onlar da olmayacak diye :-)

Şakası bir tarafa bana göre inanılmaz olan bu değişim eminim ki daha azimli ve gerçekten de  isteyen herkeste olacaktır. Benim en büyük düşmanım Hipoglisemi denilen illet. Şu an sadece vücudum değişmedi, daha da sağlıklı hale geldim. Eminim ki 90. günde hayatımda olmadığım kadar sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olacağım.

İlerleyen günlerde yaşadığım değişimleri ve tecrübeleri benim gibi başlarda kararsız kalan tüm insanlara yararlı olması ve motivasyon sağlaması amacıyla paylaşacağım.

Hepinize P90X’li süper sağlıklı günler.

Hoş çakalın…

30 Gün Sonuçları…

Umut 30

18 Yorum

  1. bigboss

    SELAM ARKADAŞLAR BENDE SETİMİ BUGÜN TESLİM ALDIM 30 GÜN SONRA GÖRÜŞÜRÜZ :D

    Cevapla
    • Başarılar Bigboss :-) 30-60-90 diyelim :-)

      Cevapla
  2. setimi aldım bayramdan sonra bende başlıyorum

    Cevapla
    • umtcnl

      Aramıza hoş geldin Hüseyin inşallah azmeder ve başarırsın.

      Cevapla
  3. merhabalar güzel kg vermişsiniz bence çok kg vermeye odaklanmayın kas kütleniz iyi gözüküyor sadece definasyon yapın üstündeki yagı atın çok güzel hacimli görünürsünüz gelişim güzel başarılar

    Cevapla
    • umtcnl

      Merhaba İbrahim yorum için teşekkürler. Bende fazla incelmek istemiyorum fakat hipoglisemi hastası olduğumdan diyetisyenimin verdiği programa göre besleniyorum. Malum Aykut hocanın da verdiği p90x programına da uyuyorum fakat diyetisyenim den programda biraz değişiklik yapmasını isteyebilirim. umarım 90 gün sonunda istediğim fiziğe kavuşurum.

      Cevapla
  4. musess

    Başladığınız ve 30 günü tamamladığınız için ayrı, sonuçlarınız için ayrı tebrik ederim azimle devam etmeli sonuçlar gözle görülür… Bravo

    Cevapla
    • umtcnl

      Teşekkür ederim Musess,
      iyi sporlar.

      Cevapla
  5. enes

    merhaba umut ilk 30 gününde gerçekten gözle görülür bir değişim yakalamışssın ileride daha iyi sonuçlar alıcagın belli , geriye kalan 60 gününde başarılar dilerim….

    Cevapla
    • umtcnl

      teşekkür ederim Enes kalan 60 günü de çok iyi değerlendirmeye çalışacağım.

      Cevapla
  6. Fotoğraflar eklenerek yazı güncellendi.

    Özellikle yandan çekilen foto ve 30 günlük değişim müthiş!

    Bunları 30 günde yapabilecek başka bir program tanımıyorum dostlar…

    Tebrik ederim.

    Cevapla
  7. teoman.T

    Tebrikler en kisa zamnada 90ni gormen dilegi ilee bikmadan usanmadan calisman dilegi ile :) fotograflarinida bekliyoru

    Cevapla
    • umtcnl

      teşekkür ederim Teoman,

      umarım bir aksilik olmadan 90 ı da tamamlarım. fotoğrafı da en kısa zamanda paylaşmış olacağım,

      iyi sporlar.

      Cevapla
  8. icten

    Umut Merhaba,
    Burada çok fazla P90X motivasyon ve başarı yazısı okuyorum ama seninki çok samimi geldi.
    Hatta yeni yıl öncesi kendime hediye olarak 90 günlük bir sürece girme isteği uyandırdı bende:-)

    Başarılar…

    Cevapla
    • umtcnl

      Icten yorumun için teşekkür ederim,

      Gerçekten sadece içimden gelenleri tüm samimiyetim ile yazdım. ilham verdiysem ne mutlu bana :) umarım fotolar yayınlandıktan sonra da insanlara imkansız olmadığını göstermiş olurum.

      Sana da şimdiden 90 günlük güzel bir süreç geçirmen dileğiyle,

      iyi sporlar.

      Cevapla
  9. Selam Umut,

    Paylaşım için teşekkürler, belli ki P90X heyecanı seni sarmış :-) Umarım heyecan verici transformasyonu bizlerle de paylaşırsın. Fotoğraf ekleme konusunda destek istersen severek yardımcı olmak isterim.

    Başarılar,

    Aykut

    Cevapla
    • umtcnl

      Teşekkür ederim Aykut hocam.

      Fotoğraflarımı çektim değişimlerimi kare kare kaydettim yüklemem konusunda yardımcı olursanız çok sevinirim.
      benim gibi kiloları canına tak etmiş birilerine belki ilham kaynağı olur.

      Şimdiden teşekkürler.

      Cevapla
      • Tabii ki, tek yapmanız gereken, istediğiniz fotoğrafı info@p90xtr.com adresine email olarak atmak. Biz sayfa formatına en uygun şekilde yazınıza eklemekteyiz.

        Cevapla

Yorum Paylaşınızumtcnl için bir cevap yazın