Ev Baklavası!

Yaz geldi kapıya dayandı. Siz de fazla kilolarınızdan şikayetçi misiniz? Dergilerde, filmlerde ya da plajlarda gördüğünüz karın kasları olan arkadaşlara mı özeniyorsunuz?

O halde doğru adrestesiniz. İç çekip keşke benim de olsa dediğiniz baklavalara siz de sahip olabilirsiniz.

Sadece 90 günde, hem de kendi evinizin rahatlığında. İşte ev baklavasının tarifi!

Malzemeler

1 adet P90X Seti

1 adet Barfiks Barı

Ağırlığı size kalmış 1 çift Dambıl

1 adet Yoga Matı (opsiyonel)

Ve bolca Aykut Hoca desteği!

Yapılışı

Öncelikle mental hazırlık şart. Kendinizi tamamen hazır hissetmeden başlamayın. Beslenme düzeninizi tamamen değiştirin. O lezzetli (!) abur cuburları, şekeri, yağı, tuzu ve unu hayatınızdan çıkarın. Bu sitede beslenme ile ilgili bolca bilgi ve tarif bulabilirsiniz. Kafanıza takılan bir konu olduğunda Aykut Hocaya başvurun (her zaman yardımcı oluyor sağ olsun). Ve kendinizi P90X’in şefkatli kollarına bırakın. Tony’nin de dediği gibi: “Siz elinizden geleni yapın, gerisini boş verin”. 90 gün sonunda ev hijyeninde hazırlanmış tamamen organik baklavalarınızın keyfini çıkarabilirsiniz :-)

Evet sevgili dostlar, espirili bir girişin ardından şunu mutlulukla söylemenin vakti geldi; artık ben de bir P90X mezunuyum. Böylesine zor bir programı tamamlamanın hazzı herhangi bir şeyle ölçülecek gibi değil. 90 gün bitti belki ama bu bir son değil, aksine başlangıç! Çünkü isteyince ve motivasyonu sağlayınca neler yapabileceğimi gördüm. Temeli attım, sıra üst katlara çıkmaya geldi! İlerleyen zamanda devam edecek değişimimle yine sizlerle olacağım. Sevgiler…

İşte Sonuçlar

Engin 1Engin 2Engin 3

 

6 Yorum

  1. Selam Engin,

    Bu sefer yorum yazmakta biraz geç kaldım ama sonuçlar gerçekten süper.

    Süper yaratıcı yazı için de teşekkürler :-)

    Bu arada arkadan üçgen vücut pozu o kadar iyi ki, izninle sırtına “www.p90xtr.com” yazdık, kimse fotoyu yürütmesin diye :-)

    Tekrar tebrikler…

    Cevapla
    • Engin

      Teşekkürler hocam… O sırt P90X sayesinde o hale geldi tabi ki yazabilir :)

      Cevapla
  2. merhabalar bence çok güzel gelişim çok güzel yag yakmışsın başarılar dilerim:D hoşgeldin p90x mezunların arasına

    Cevapla
    • Engin

      Teşekkür ederim :)

      Cevapla
  3. Hayati

    Mrb. Engin:)

    P90X mezuniyetin hayırlı olsun, ama üstüne o baklavaları yememek kaydıyla:) Tabi söylediğin gibi daha bu başlangıç olmalı sen temeli P90X ile atmışsın şimdi sıra kat çıkmaya geldi, bu işin mühendisi olana kadar devam. Vücudu yarıp iyice parçalamak lazım hırs ve azim lazım bunu devam ettirmek için işte asıl sonuçlar ve baklavanın en lezzetli olduğu ve en kaliteli yapıldığı kısım bu 2. tur olacaktır.

    BAŞARININ DEVAMINI DİLİYORUM.

    Cevapla
    • Engin

      Teşekkür ederim Hayati. Seninde dediğin gibi parçalama işlemi başlayacak artık. Bu sadece başlangıç

      Cevapla

Yorum Paylaşınız