Biliyorsunuz, dünyanın en iyi “Vücut Transformasyon (Değişim) Programı” kabul edilen P90X’te “Önce – Sonra” fotoğrafları çekmenizin önemi büyük. Peki neden? Birden fazla nedeni var… P90X süresince motivasyon faktörü önemlidir ve “Öncesi & Sonrası” fotoğrafları, çok etkili birer motivasyon aracıdır. İnsan kendini bir şekilde hergün gördüğünden, vücudunda meydana gelmeye başlayan değişikleri, gerektiği şekilde fark edemeyebilir. İşte burada fotoğraflar, üçüncü bir göz olacaktır. Sırasıyla birinci, otuzuncu, altmışıncı ve doksanıncı gün fotoğraflarınızı yan yana gördüğünüzde, değişiminiz hem siz ve hem de isterseniz çevrenizdekiler tarafından çok daha net bir şekilde monitör edilebilir. Peki doğru bir “Öncesi – Sonrası” fotoğraf çekimi nasıl olmalı? Dilerseniz örnekler ile açıklayalım. Önce kötü örnek! Aşağıdaki 1-30-60-90. gün fotoğrafları, P90X mezuniyet yazısı daha önce sitede yayınlanan Enes’e ait (Enes – 90 Günüm Bitti Sonunda) Alınmayacağını bildiğimizden, dürüstçe söyleyebiliriz ki “Öncesi – Sonrası” çekimi nasıl OLMAMALI’ya çok iyi bir örnek :-) Şimdi, nelerin yanlış olduğuna bakarsak… Fotoğrafların hemen...

Devamını Oku