Herkese Merhabalar Ben Merve; Diyet ve spora başlamadan önce 19 yaşında 90 kilo bir genç kızdım. Ama kendimi asla kilolu görmüyordum. “Yüzün çok güzel,  biraz kilo versen daha güzel olacaksın” diyene “kilom iyi diyordum” ama gerçekten de kendimi hiç kilolu hissetmiyordum. Nişanlandım; nişanlım fitness eğitmeni ve onun yanında bile çok iri durduğumu gördüm. Kaynanam ve görümcemin benimle dalga geçtiğine şahit oldum ve bir süre sonra da evden çıkmak istemez oldum. Bir çıkış noktası ararken önce biraz diyet yaptım ama araştırdıktan sonra P90X Hybrid’le tanıştım ve sipariş ettim. İlk günümde Merkez Sinerjik egzersizi vardı. İlk gün çok zorlanmadan güzel geçti. İkinci gün ise Plyometrics – Zıplama Antrenmanı’nı yaptım. Doğrusu ikinci gün çok çok zorlandım ama o terler akarken o kadar mutluydum ki :-) En sevdiğim DVD Plyometrics ve Karın Parçalıyıcı oldu kesinlikle. Şuan 78-79 kiloyum. Daha yolum çok uzun ama demem o ki eğer siz de...

Devamını Oku