Öncelikle sayın Meryem Uzerli’ye, bu P90X hareketlerinin nasıl yapıldığını bizlere gösterdiği için çok teşekkür ediyoruz :-) “P90X’in sonuçlarını görüyorum, yapanlara da çok imreniyorum ama vaktim yok!“… Tabi tabi tabi… Bahane aradıktan sonra bulunur ama biz de bu bahaneleri ortadan kaldırıp, sizi ayağa kaldırmak için buradayız! Haftasonları 90 dakika maç mı izliyorsunuz? Devre arasını kendinize ayırın. Ya da takip ettiğiniz dizinin, zaten geçen hafta izlemiş olduğunuz uzun özetini izlemeyiverin. Hatta TV’niz de açık kalsın önemli değil, sonra mazallah dizinizi veya maçınızı kaçırmanızı istemeyiz. Ama şimdi, TV karşısında ekipmansız, DVD’siz yapabileceğiniz 7 basit P90X hareketi karşınızda. “Basit” dediysek, asıl etkisini muhtemelen ertesi gün hissedeceksiniz. Ama vücudunuzun hiç çalışmayan bilimum yerlerinde ve de özellikle müstakbel karın kaslarınızın hemen üzerinde hissedeceğiniz o “tatlı” ağrı, sizi daha fazlası için iştahlandıracaktır! İşte TV Karşısında Deneyebileceğiniz 7 P90X Hareketi… Süper Kayakçı (Super Skater): P90X’in “Bacaklar ve Sırt” DVD’sinde yer alan Süper Kayakçı...

Devamını Oku