Epeydir Blog yazmadığımı fark ettim. Hatta ilk turumu bitirmiş olmama rağmen hala fotoğraf çekip yollayıp bir kapanış bloğu yazamadım. Tembellikten öleceğim bu aralar… İkinci tur için kısmetse Pazartesi start vermeyi planlıyorum ama Aykut Hocam “Hele yolla ilk tur sonuçlarını da bakalım, sonra ikinci tur için planlama yaparız” dediği için bir iki gün daha sarkabilir. Ama ben bunları yazmak için yazmadım bu bloğu, niyetim başka. Kafanızı bulandırıp, Aykut Hocanın deyimiyle “Bay Muhalefet” olarak görevimi ifa etmek istiyorum. Bu bloğun konusu metabolizmayı hızlandırmak yani az ama sık yemek olayı. Bugün hemen herkesin üstünde hem fikir olduğu bir uygulama. Günlük kalori ihtiyacını 6 ya bölmek; 5 de olabilir. Lakin geçen gün okuduğum bir makale (evet makale okudum ama denk geldiği için) bunun tam tersini söylüyordu. Amerika Salk-Institüsü’nün fareler üzerinde bir çalışması çok ilginç. Üç grup fare alınmış; ilk iki gruba 100 gün boyunca yağ oranı %60 olan ve kalorisi...
Az ve Sık Yemek mi, Acıkınca Yemek mi?
