Günlük Arşivler: 09/09/2014

P90X Sizi Daha Yakışıklı Yapar! – Yerli Versiyon

Bundan yaklaşık 9,5 ay kadar önce, ABD’li P90X Blog’daşım Jesse Warden’ın örneği çerçevesinde “P90X sizi daha yakışıklı da yapar!” yazısı paylaşmıştık.  Şimdi düşündük ki, bu kadar uzağa gitmeye gerek yok, bizde daha iyisi var! :-) İşte bu seferki örneğimizin kahramanı… Teoman. Çok değil, Teoman’ın 90 gün öncesi fotoğraflarına baktığımızda, neredeyse hayata küsmüş asık bir surat… 90 günün sonrasında ise, fizikteki değişimi şimdilik bir kenara bırakalım, yüzdeki değişim de görülmeye değer, takdire şayan… Sözün özü; evet P90X sizi %100 daha yakışıklı da yapacak! Nasıl mı? Gıdınızdan, yanaklarınızdan, kulak memenizden vs. gidecek olan yağlardan bahsetmiyoruz (ki onlar da var :-) Ama asıl, hayatınıza getireceği “ışık” %100 yüzünüze de yansıyacak. Tavan yapan bir özgüven, belki pek çoklarının yarım bıraktığı bir işi bitirmenin verdiği gurur, çevreden gelen iltifatlar, daha önce giyemediği kıyafetlerin içine girebilme, ağzın kulakta olma durumu… Bunların yüze de yansımaması sizce mümkün mü? Bu mu? Yoksa Bu Mu?...

Devamını Oku

5 Haftamın Sonu :)

Siteyi internete erişimim olmadığından dolayı takip edemedim. Sürekli aklım buradaydı bir hafta boyunca, neler paylaştılar, kimler sonuca ulaştı, Aykut Hoca beslenme ile ilgili nelere değindi… diye meraktan çatladım diyebilirim. Size bir haftamın kısa bir özetini geçmek istiyorum. Köyün muhtarından bağlanıyorum şu an, internet oldukça zayıf burada; zaten zayıf olan tek şey internet efendim :-) Bazlamalar, gözlemeler, tam yağlı inek sütleri, mayalı çörekler, bol tereyağlı sıkmalar, sürekli birbirlerine gidip gelip erişte kesip sonra hamurları afiyet ile yiyen teyzelerle dolu çevrem :-) Olumlu yanları da var köyün tabii ki. Yediğiniz çoğu şey organik neredeyse, bu beni çok çok mutlu ediyor. P90X’i bahçede yapmak, temiz havada, ıssız ve ağaçlık yollarda koşu, bahçeden domates ve salatalık alabilmek ayrı bir keyif (tohumlar konusunda şüpheli olsam da). Kendimi annemin kollarına atar atmaz, bir iki gün hatırını kırmamak içim pişirdiklerini yemiş bulundum. Fakat biliyordum ki buradaki kadınlarla hamur işi yemenin bir sonu...

Devamını Oku